Faire des tisanes à la maison: recettes de thé à base de plantes

Faire des tisanes a la maison: recettes de the a base de plantes

Mettez votre propre melange d'herbes dans votre the chaud

Nous savons tous que les herbes sont de grands medicaments. Et une merveilleuse façon de deverrouiller les vertus medicinales des herbes est par le biais de thes.

Lors de la prise de the a base de plantes, beaucoup de gens veulent savoir comment beaucoup dans les herbes a ajouter a l'eau. La façon traditionnelle que vous pourrez trouver dans la plupart des recettes est d'utiliser une cuillere a cafe d'herbes sechees ou deux cuilleres a soupe de fines herbes fraîches pour une tasse d'eau. Mais Rosemary Gladstar dans son livre base de plantes de Guerison pour les Femmes croit que vous devriez utiliser votre 'sens du goût et de votre connaissance des herbes comme un guide sur la façon dont beaucoup a utiliser.' & nbsp

Avant que vous pouvez faire du the chaud, vous avez besoin de savoir ce que les herbes que vous pouvez inclure. Commun des varietes utilisees dans les thes suivants:

• Camomille: Camomille est tres populaire pour les thes (meme commerciale des thes), car il est tres polyvalent. Il est extremement facile a cultiver et ses fleurs blanches sont utilises pour les thes. La camomille peut etre utilisee pour soulager les crampes menstruelles, tous les problemes digestifs (crampes, des nausees, de la diarrhee, de la fievre, la congestion, maux de tete, de l'insomnie et de stress general.
• Anis: Anis a un goût similaire a la reglisse, et est facile d'herbe de croître. Comme un the, il peut etre utilise pour les problemes digestifs et la toux/congestion.
• la Citronnelle: C'est un autre polyvalent herbe lorsque utilisee pour les thes. Il est egalement facile a cultiver dans votre propre jardin et est devenu populaire dans la news, car il peut aider a diminuer les niveaux de cholesterol. Il peut egalement aider avec la toux, les problemes de vessie, des problemes digestifs, des maux de tete et de la fievre, et il favorise egalement la transpiration.
• a la Menthe: a la Menthe est tres facile a cultiver et tres rustique de la plante. (Il peut effectivement prendre le controle de votre jardin si vous n'etes pas prudent avec elle!) C'est une grande herbe pour en faire un the pour les problemes digestifs. De nombreux herboristes recommandent de boire une tasse de the a la menthe tous les soirs. Elle aussi a un bon goût et est tres doux pour le corps. Il peut etre ajoute a des tisanes pour rendre le goût plus agreable au goût.

n'hesitez pas a cultiver vos propres herbes fraîches ou de l'utilisation de la qualite sechees des varietes. & nbsp

pour plus d'informations sur la façon d'utiliser des herbes dans les thes, les precautions pour les herbes ou de recettes, decouvrez les Jardins de Feu, la Montagne de la Rose des Herbes ou de la lecture de Tisanes: 101 Nourrissant des Melanges Quotidienne de la Sante, de la Vitalite par Kathleen Brown et Jeanine Pollak, et 20,000 Secrets de The: les Moyens Les Plus Efficaces pour Beneficier de la Nature de Guerison des Herbes par Victoria Zak.

Comme vous continuez a en savoir plus, vous decouvrirez comment polyvalent herbes sont et combien il est facile de faire un the a l'aide de plusieurs methodes differentes. Si vous utilisez votre the pour ses qualites medicinales, rappelez-vous de toujours, alors qu'il s'infiltre. Voici quelques conseils pour la fabrication de ces boissons a la maison:

1. Verser l'eau bouillante sur les herbes place dans un non-metal recipient avec couvercle et autorisee a penetrer pour un montant fixe de temps. Le temps depend de la presence d'herbes que vous utilisez certains deviendra amer si on les laisse s'infiltrer pendant trop longtemps, tandis que d'autres necessitent plus de temps pour obtenir les qualites medicinales. Le goût de votre the pour determiner la longueur du temps a s'infiltrer. Egoutter les herbes avant de la boire. Si il a un goût severe, ou tout simplement vous n'aimez pas le goût, n'hesitez pas a ajouter un filet de citron, de lime, d'un brin de menthe ou d'une touche de miel.
2. Vous pouvez egalement placer les herbes dans une casserole d'eau froide et porter lentement l'eau a ebullition. Des que l'eau bout, retirez-le de la chaleur, filtrer et boire.
3. Si vous voulez plus de biere, prendre le the hors du feu, apres les les herbes ont eu la chance de faire infuser dans l'eau et laissez reposer toute une nuit. Filtrer et boire.
4. Ces bieres peuvent fermenter apres quelques jours, meme si elles sont stockees dans un refrigerateur. Si votre the a des bulles ou un goût bizarre, jetez-le.

une Fois que vous savez comment faire du the, vous pouvez montrer vos competences a vos amis. Vous pouvez egalement essayer d'experimenter avec plusieurs types de medicaments et de sante de the.