Comment se Gargariser

Comment se Gargariser

Comment se Gargariser. Gargarisme est une excellente façon de tuer les bacteries dans votre bouche. Il aide egalement a vous donner une haleine fraîche.

Comment se Gargariser. Gargarisme est une excellente façon de tuer les bacteries dans votre bouche. Il aide egalement a vous donner une haleine fraîche.
les Choses dont Vous aurez Besoin

• Rince-bouche
• les Tasses de Papier

• les tasses de Papier

• Acheter a saveur de menthe rince-bouche, la saveur est generalement preferable pour quelqu'un qui se sent malade. Opter pour d'autres saveurs de sel ou d'eau si vous le souhaitez.
• Pour le rince-bouche dans un verre propre ou un papier de coupe. Si vous le verser dans la tasse attache vers le haut, vous courez le risque de contamination, en particulier si vous partagez la bouteille avec les autres. Si vous preferez de se gargariser avec de l'eau salee, dissoudre 1 /2 c. a the de. dans 8 oz. de l'eau tiede.
• faites Glisser le rince-bouche rapidement sur la langue.
• Lancer votre tete en arriere et arreter le bain de bouche juste avant qu'il n'atteigne vos epiglotte (cartilagineux rabat dans le dos de votre gorge). Vous savez le rince-bouche est au repos dans le bon endroit si vous vous sentez comme si vous allez gag ou d'avaler.
• Faire le rince-bouche a bulle et le glouglou pendant au moins 45 secondes. Tirez la langue en arriere un peu et de souffler de l'air dans votre gorge lentement. Assurez-vous de garder votre tete au chemin du retour, et n'oubliez pas de garder le rince-bouche juste en face de votre epiglotte. C'est ou les germes sont assis, loin en arriere et hors de la vue. Essayez de ne pas avaler tout le rince-bouche.
• Deposer votre tete vers le bas et cracher le rince-bouche.
• Repeter.

Conseils & Avertissements

• Si votre mal de gorge se sent mieux apres que vous avez en gargarisme, cela peut etre une indication que vous n'avez pas l'angine streptococcique. Generalement, le fait de se gargariser fait tres peu pour soulager l'angine streptococcique douleur mais fait beaucoup pour soulager d'autres maux de gorge.

• Pour les enfants de moins de 8, verifiez aupres de votre pediatre. Les enfants qui sont trop jeunes pour comprendre comment se gargariser ne devrait pas etre donne rince-bouche il y a de bonnes chances qu'ils vont l'avaler.
• Rince-bouche n'est pas mortelle, mais ne laissez pas les enfants d'avaler beaucoup de lui.
• Cette information n'est pas conçu comme un substitut pour un avis medical professionnel ou le traitement.