Faire de base des mouvements de lutte

Faire de base des mouvements de lutte

Faire de base des mouvements de lutte : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.

le Catch est un sport qui peut etre dur a apprendre. Cependant, avec de la pratique et de la patience, il n'est pas impossible a maîtriser l'art de la lutte.
Si vous etes interesse dans la lutte, le savoir, l'apprentissage du sport ne se fait pas du jour au lendemain. Pour commencer votre chemin a devenir un maître de la discipline, il est important pour vous de connaître et de maîtriser les bases des mouvements de lutte. Si vous pratiquez les mouvements de base le plus souvent, plus vous aurez de chance dans la maîtrise de l'art. Ici, decouvrez ces conseils faire de base des mouvements de lutte:

• Position. C'est le point de depart de chaque lutte, sport. Si vous ne pouvez pas parfait cette position, il sera impossible pour vous de gagner un match. Pour ce faire correctement, stand avec vos pieds tenue plus large que la largeur de vos epaules. Toutefois, ne laissez pas vos pieds trop large, cela peut vous donner de la difficulte a se deplacer rapidement. Ensuite, plier squat et vos genoux avec votre dos droit. Pour verifier si votre position est correcte, vos coudes doivent etre deja toucher legerement vos jambes.
• Cheville de selection. C'est un mouvement ou vous prenez votre ennemi de la cheville a l'aide de votre main avec l'intention de lui frapper dessus. Prendre note que si vous prenez de lui par sa cheville gauche, vous devez utiliser votre main droite et vice-versa.
• Granby. Allongez-face vers le bas sur le tapis et pousser vers le haut a l'aide de vos coudes et les orteils. Ensuite, tournez votre corps avec l'utilisation de votre jambe droite, suivie par un coup de pied de l'autre jambe droite sous votre corps. Saisir le poignet de votre adversaire et en le tirant vers vous. Revenir et ce sera le resultat de votre adversaire tire vers le bas.
• Single leg. Prenez une des jambes de votre adversaire, puis tirez-le vers votre direction. Soulevez et tournez jusqu'a ce que vous assommer. Il y a aussi un peu similaire coup double leg seulement que vous prenez a la fois de ses jambes pour le meme but.
• Broche vers le bas. Appuyez sur votre adversaire epaules contre le sol ou tapis. Maintenez cette position jusqu'a ce que l'arbitre siffle.
• Fireman's carry. Saisir le bras de votre adversaire avec une main et utiliser l'autre main droite entre votre adversaire jambes. Chercher d'aller sur vos epaules et le dos sur le tapis. Il est important de noter que cela doit etre effectuee a partir de ses genoux. Si non, vous allez etre serieusement blesser lui.
• prise de tete. C'est aussi simple que d'envelopper vos bras autour du cou de votre concurrent. Alors, joignez vos deux mains ensemble pour former une prise de tete.
• Berceau. Crochet de votre adversaire du genou et de la tete avec chacun de vos coudes. Ensuite, verrouiller votre main pour forcer votre adversaire a se plier en deux et faites glisser l'un de vos genoux dans le dos de corset en l'air et le rock lui sur ses epaules a nouveau.

Comme tout autre sport, il est facile d'apprendre le catch si vous commencez a partir de sa fondation. Donc, si vous voulez reussir a devenir un lutteur professionnel, commencez par donner l'attention sur les mouvements de base. Bien qu'ils puissent ne pas etre difficile pour vous, ce sera votre cle pour obtenir des possibilites de faire face a plus de defis et d'aventures dans le monde de la lutte.