Le choix d'un supplément de glucosamine: douleurs articulaires recours

Le choix d'un supplement de glucosamine: douleurs articulaires recours

Voir si ce traitement de l'arthrite est bon pour vous

la Glucosamine construit le 'coussin' de nos articulations et a ete trouve pour reconstruire les articulations endommagees, la fonction de restauration et de reduire la douleur dans les articulations arthritiques. Alors que c'est souvent cher, lorsque par rapport au risque des medicaments contre la douleur orientee vers la douleur osseuse, plus les frais et la perte de jouissance de la vie a cause de l'alteration du fonctionnement, de nombreuses personnes sont contenus a depenser quelques dollars par jour pour la glucosamine. & nbsp
Beaucoup avec l'arthrite ou les os, la douleur liee au rapport de l'augmentation de la fonction et de la diminution de la douleur lors de l'utilisation d'un supplement de glucosamine. Pour certains, il restaure le reel endommage le cartilage des articulations, tandis que pour d'autres, il reduit le besoin de medicaments contre la douleur. Certains declarent qu'il restaure la fonction. Voici comment savoir si cette douleur articulaire traitement est bon pour vous, et comment choisir la glucosamine.

1. Determiner le besoin. La Glucosamine produit des substances qui agissent comme un coussin, lorsque les articulations se deplacer pour arreter les os de frotter contre l'os. Le supplement a montre pour etre utile pour les douleurs articulaires dues a l'arthrite, les blessures de la commune ou d'une reduction d' & nbsp les articulations' & nbsp amorti fluide. Si votre douleur n'est pas due en totalite ou en partie & nbsp pour une de ces raisons, la glucosamine ne sera pas vous aider. La Glucosamine ne fonctionnera que si la source de votre douleur articulaire liee-soit en raison de & nbsp l'osteoporose, l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde ou d'une recente aiguë d'une lesion osseuse que les impacts de la commune ou de ses fluides environnants. Il ne va pas aider les tendons ou les muscles, et il ne sera pas reconstruire l'os, mais il ne la reconstitution du cartilage. La Glucosamine n'a pas non plus montre la valeur de ceux & nbsp articulaire ou osseuse & nbsp douleur due au cancer. Il ne sera pas enlever les epines osseuses, mais pourrait prevenir le developpement de nouvelles dans les articulations endommagees. Si vous n'etes pas sûr de la source de votre douleur, la glucosamine peut-etre la peine d'essayer, mais en general, les maladies de la glucosamine aide sont les conditions & nbsp qui devraient image aux rayons x, l'IRM ou, autrement, pourraient etre objectivement diagnostiquee par votre medecin. Si vous envisagez la chirurgie orthopedique ou sont dans la douleur, fortement considerer & nbsp un supplement de glucosamine programme pour voir si vous pouvez ameliorer votre fonctionnalite et l'endurance, ainsi que de reduire les niveaux de douleur. Si vous disposez des maladies, un supplement de glucosamine peut etre ajoute a votre liste de douleurs articulaires rememdies.
2. Determiner les accompagnant supplements. Glucosamine fonctionne en tandem avec des supplements de collagene pour le traitement de l'arthrite et d'autres co & nbsp problemes de douleur, mais il n'a pas d'impact direct sur la production de collagene ou de la maintenance. Si votre objectif est de la gestion de la douleur autre que la douleur de l'arthrite, comme avec une lesion osseuse qui a de l'inflammation dans le prolongement de la conjointe ou un conjoint de blessures, de rechercher une combinaison supplement prevu pour cet usage, tels que la glucosamine, la chondroïtine et le collagene de comprimes. Si vous etes a la recherche pour traiter la douleur de l'arthrite, plus precisement a une polyarthrite rhumatoïde, le collagene les doses sont plus specifiques, tels que des doses de 5 a 10 grammes par jour. Alors que la glucosamine n'aide pas a une blessure a un os, si le dommage provient de l'impact d'une articulation (comme la façon d'une blessure au dos peut placer un stress excessif sur une articulation du genou ou de la hanche), puis de la glucosamine peut souvent aider a prevenir la perte de liquide dans le surchargees de travail commun et de reduire l'usure et a la dechirure sur le cartilage de l'os environnant de blessure.

   Dans certains cas, la glucosamine peut reconstruire les articulations de tissus et de restauration de la quantite de liquide dans l'articulation. Parfois, les degats sont trop graves, mais la glucosamine peut egalement reduire l'inflammation et de travailler comme un antioxydant. Il est utile de prendre selectionnez antioxydants pour encourager cet effet anti-inflammatoire, ainsi que de promouvoir la formation de collagene pour aider a renforcer les tendons et les muscles qui soutiennent la victime ou de l'arthrite des articulations en tandem avec la glucosamine.

   • la Vitamine C permet de collagene.
   • la Lysine sida dans la formation du collagene.
   • acide Alpha-lipoïque permettra de le 'recycler' la vitamine C nutriments dans votre corps, ce qui augmente l'efficacite de la vitamine C, de travail, de former et de soutenir de collagene et de soutenir les tendons, qui a son tour prend en charge l'os qui est en train d'etre reconstruite par la glucosamine. Acide Alpha-lipoïque est egalement un effet antioxydant et aide a reduire l'inflammation associee a l'os de la douleur ou de blessure, il permettra d'eliminer les toxines et ameliorer la fonctionnalite de la quantite de liquide dans l'articulation qui est a l'origine de la douleur. Ce liquide entoure le rembourrage qui est faite par la glucosamine. Retrait gonflement de l'articulation peut aider a reduire votre dependance a l'egard over-the-counter ou de prescription des anti-inflammatoires et de vous aider a restaurer la fonction, mais n'ont pas arreter ou reduire votre actuelle prescrit des medicaments sans en parler avec votre medecin.
3. Determiner la posologie. La Glucosamine est utilisee pour un seul but, de sorte qu'il provient principalement a des doses specifiques de soulagement de l'arthrite et des douleurs articulaires et de la reparation. Il s'agit a la fois d'un liquide et forme de capsule. Si vous etes a la prise de glucosamine pour les changements arthritiques, des douleurs articulaires ou de la reparation d'une lesion du cartilage, vous voulez envisager la disposition de la glucosamine combinaisons qui combinent du collagene et de la chondroïtine. Travailler avec la reparation de la blessure orthopedique, votre medecin orthopediste & nbsp ou physiotherapeute peut avoir des dosages specifiques a l'esprit. Certaines etudes ont utilise des dosages plus eleves, tels que 1 500 mg par jour pour un bref cours initial de traitement. Sinon, les doses sont determinees par votre poids (plus de 200 livres et/ou les athletes voudrez peut-etre prendre des doses plus elevees) et si oui ou non vous avez la polyarthrite rhumatoïde.

   Yale chirurgiens Orthopedistes ont recommande de glucosamine et de collagene supplements pour essayer d'eviter la chirurgie invasive, chaque fois que possible. Des marques telles que 'Schiff Commune Libre Plus avec de la Glucosamine, de Chondroïtine, de MSM & la Poudre de Collagene Melange Sec' contiennent des doses adequates a cette fin. Si vous rencontrez des maux d'estomac, il est conseille de diviser la dose en deux doses, avec un petit dejeuner et un dîner. Toute autre dose plus elevee est mieux determinee par votre medecin, car il peut etre excessif et une depense inutile.

4. Selectionner une gamme de prix. La glucosamine et de collagene combinaisons sont plus chers, mais sont generalement consideres comme la valeur du prix, car ils sont souvent tres efficace dans la reduction de la douleur et des medicaments necessaires, tout en augmentant la fonction. Vous pouvez vous retrouver depenser autant que quelques dollars par jour. En general, vous savez si ils aider votre douleur arthritique dans un delai de 6 semaines a trois mois. Certains affirment que les resultats dans un delai de deux semaines. Si vous n'etes pas a voir des resultats dans un delai de trois mois, la glucosamine ne sera probablement pas vous aider. Beaucoup de ceux qui eprouvent des effets secondaires les avoir dans la premiere semaine.

   de Nombreuses marques sont disponibles. Votre medecin ou votre pharmacien peut vous recommander une marque qu'ils pensent est particulierement utile, et les amis avec les conditions arthritiques ont souvent trouve efficace de marques, a travers d'essais et d'erreurs. Selectionnez une marque bien connue que vous pouvez raisonnablement se permettre d'acheter pour une utilisation quotidienne sans lesiner sur le coût excessivement ou d'avoir a cesser l'utilisation pendant de longues periodes de temps en raison de contraintes financieres. Posologie preoccupations sera probablement de determiner la fourchette de prix pour vous.

   Si vous trouvez la glucosamine trop cher, envisager de prendre avantage de GNC 'Actualisation le mardi' ou Puritan Pride bi-annuel de ventes a rabais. Depuis les premiers mois sont plus d'une periode d'evaluation, essayez le meilleur de la marque que vous pouvez trouver pour voir si le produit fonctionne pour vous. Par la suite, vous pouvez experimenter avec un prix moins cher de marque une fois que vous savez combien d'argent vous avez a vous allouer a ce supplement, base sur la façon dont il est utile pour vous. Alors qu'il n'est probablement pas couvert par l'assurance, il est une alternative plus sûre a long terme de la douleur de l'utilisation des medicaments. & nbsp

5. Evaluer les allergies, les medicaments et le mode de vie des conflits.
   • les Crustaces, les allergies sont en particulier un risque avec un supplement de glucosamine car il est derive de crustaces de la proteine.
   • Certains supplements en capsules contiennent du sucre, de ble, levure, gluten, de soja et de sel, donc si vous etes allergique a l'un de ces, vous devriez examiner la vitamine etiquettes des bouteilles.
   • la Glucosamine est a la fois un conflit avec certains medicaments pour la pression arterielle et les diuretiques vous mai besoin d'un plus de la glucosamine dosage.
   • Si vous etes enceinte ou allaitez, vous devriez consulter votre medecin au sujet de l'utilisation de la glucosamine.
   • la Glucosamine peut affecter les niveaux d'insuline afin de les diabetiques doivent etre surveilles de pres par un medecin s'ils prennent la glucosamine.
   • les Patients qui prennent des anticoagulants doivent utiliser le sulfate de chondroïtine seulement si il est d'accord avec leur medecin.