Comment Guérir d'une Luxation du Genou

Comment Guerir d'une Luxation du Genou

Rotule luxation ou luxation patellaire, se produit lorsque la rotule glisse hors de place, generalement vers l'exterieur de la jambe, le faisant gonfler. Les luxations de rotule se produisent generalement a la suite de torsion ou de tordre le genou avec un pied plante au cours de la danse ou de la gymnastique. La plupart des rotule de dislocations ne sont pas dues a un traumatisme direct sur le genou.[1] Genou luxation resultats dans la douleur et le gonflement de la zone, et peut causer le genou pour se sentir instable. Souvent avec une luxation de la rotule, votre genou sera partiellement plie et il vous sera impossible a etendre completement.[2] Il y a un certain nombre de choses a considerer lors de la guerison apres une luxation du genou pour s'assurer que la zone guerit correctement et qu'une autre dislocation seront evites a l'avenir.

Mesures

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Methode 1
le Diagnostic d'une Blessure a la Rotule

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@@Aller a la salle d'urgence ou une installation de soins d'urgence si vous croyez que vous avez disloque votre rotule. Il est important que votre blessure etre evalues par un medecin avant qu'il ne s'aggrave. Les blessures qui sont pris et le traitement precoces sont susceptibles de guerir plus rapidement et peuvent avoir besoin de moins d'interventions medicales.

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@@Ne pas essayer d'apporter une luxation du genou ou de la rotule de retour a la position initiale. Vous ne devriez jamais essayer de “pop” vous genou en place ou sinon l'adapter sur votre propre. Seul un professionnel de la sante qualifie doit faire, et il ne doit etre fait dans le cas de la dislocation, vous avez probablement ne savez pas avec certitude si la blessure est, en fait, d'une dislocation.

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@@A votre genou evaluee pour d'autres blessures. Le genou est l'articulation la plus sujette a des blessures dans le corps humain tout entier. Il contient de nombreux tissus conjonctifs et des os, qui doivent travailler dans la synchronie pour fonctionner correctement.[3]

• Le medecin de l'examen consiste en une inspection visuelle du genou, la palpation et a la manipulation, a la recherche pour le gonflement et le mauvais positionnement ou le mouvement de l'articulation.[4]
• Le medecin va probablement obtenir une radiographie avant de vous laisser assurez-vous que vous n'avez pas casse ou fracture quoi que ce soit. Environ 10% de la rotule dislocations sont associees a une fracture de la rotule.[5]

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Methode 2
le Traitement d'une Luxation de la Rotule

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@@Preparez-vous pour une reduction. Si votre medecin decide que vous avez une luxation de la rotule, elle va probablement effectuer une procedure appelee “reduction”, qui va glisser votre rotule en place.[6]

• Le medecin va probablement vous donner des medicaments contre la douleur avant de manipuler votre genou afin de minimiser l'inconfort. Generalement elle va suivre cette procedure avec un x-ray pour s'assurer que tout est a la bonne place.
• Encore une fois, il est important de ne pas essayer a la maison car il est difficile de comprendre ou les blessures ont besoin de chirurgie ou de soins specialises, et d'autres dommages peuvent se produire si ce n'est pas fait correctement.

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@@sachez que certaines dislocations peuvent necessiter une intervention chirurgicale. Si vous avez un type rare de luxation ou d'autres blessures, votre medecin peut avoir besoin de consulter un chirurgien orthopediste (un chirurgien specialiste qui traite osseux) pour determiner si une intervention chirurgicale est necessaire.[7]

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Methode 3
Permettant pour une Bonne Cicatrisation

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@@Reste de votre jambe comme dirige. Vous devez toujours suivre les instructions de votre medecin, mais quelques lignes directrices generales pour le repos de votre genou et en reduisant l'enflure suivre:[8]

• Elever votre genou
• Appliquer un sac de glace ou une compresse froide pendant 10 – 15 minutes
• Repeter quatre fois par jour pendant quelques jours apres la blessure

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@@Prendre over-the-analgesiques en vente libre. Si votre medecin dit qu'il est d'accord, prenez Motrin (ibuprofen) afin de reduire votre douleur et l'enflure.[9] Suivez la posologie prescrite par votre medecin ou votre pharmacien.

• Vous pouvez egalement prendre du Tylenol (acetaminophene), mais ce sera seulement de traiter la douleur et l'adresse de l'enflure.
• Parlez-en a votre medecin si vous sentez que vous avez besoin de continuer a utiliser ces medicaments pendant plus d'une semaine.

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@@Porter votre attelle au genou. Apres votre rotule est de retour en place, vous aurez probablement etre place dans une attelle de genou pour empecher la rotule de devenir luxation de nouveau.[10] Les tissus conjonctifs dans votre genou peut prendre des semaines a guerir assez pour assurer la stabilite de votre rotule.

• En attendant, il est important que vous portez le corset qu'elle assure la stabilite de l'articulation.

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@@Faire des rendez-vous de suivi une priorite.[11] C'est peut-etre facile de sauter ou reporter des rendez-vous de suivi avec votre medecin lorsque vous n'etes plus dans la douleur. Cependant, ces rendez-vous sont necessaires afin que votre medecin puisse s'assurer que le genou est la guerison correctement et qu'il n'existe pas de lesions secondaires qui ont manque a l'original de votre rendez-vous.

• Attendez votre premier rendez-vous pour etre a seulement quelques jours apres la lesion initiale.

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@@user de prudence pour plusieurs semaines apres la blessure. Vous devriez essayer d'eviter de mettre trop de stress ou de pression sur vos genoux pendant quelques semaines apres la blessure. Vous devrait permettre a la commune d'etre mobile tout en lui donnant de temps a guerir. Discutez avec votre medecin avant de reprendre le travail et d'autres activites.

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@@Assister a la therapie physique si necessaire.[12] Si votre medecin vous refere a un therapeute physique une fois que votre genou a commence a guerir, assurez-vous que vous allez a votre rendez-vous therapeutiques et faire tout les exercices a la maison que le therapeute vous donne.

• Meme lorsque votre genou commence a me sentir mieux, vous avez pour renforcer le bon moyen d'eviter la recidive de la lesion et d'assurer une gamme complete de mouvement. Cela peut egalement vous aider a eviter les complications en bas de la route.

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@@Consulter un medecin du sport si vous etes un athlete. [13] les Athletes qui ont souffert d'une blessure a la rotule doit consulter un expert certifie par le conseil de medecine du sport medecin pour obtenir des recommandations specifiques sur le retour a la formation.

• la Plupart du temps, une rotule blessure aura besoin de quatre a six semaines de guerison avant, vous pouvez retourner a la lecture.[14]

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@@Prendre un supplement de Glucosamine. Les etudes sont peu concluants sur ce supplement, mais il y a des preuves qu'il peut aider a ameliorer la flexion du genou suite a une blessure.[15]

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@@Porter des chaussures de soutien. Alors que vous etes la guerison et, eventuellement, dans les semaines apres avoir ete defrichees pour l'activite normale, vous devriez porter de bonnes chaussures de qualite. [16] Cela peut vous aider a avoir un regulier de la demarche lors de la marche ou de la course et eviter de mettre trop de pression sur vos genoux.