Comment Jongler avec un Ballon de Soccer pour les Débutants

Comment Jongler avec un Ballon de Soccer pour les Debutants

La jonglerie est un grand talent pour les jeux de football, car il ameliore votre contact avec le ballon. Lisez la suite pour apprendre les rudiments de jonglerie en 8 etapes faciles, et quelques conseils qui vous aideront a ameliorer votre jeux.

les Etapes

1
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@@Commencer avec la balle dans vos mains. Lancer la balle vers le haut au lieu de les laisser tomber, de cette façon, vous avez plus de temps pour obtenir votre pied en place.

2
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@@Laissez tomber le ballon faible. Ne pas frapper la balle trop haute vous voulez frapper la balle sur 10 a 20 cm (3.9–7.9 in) du sol pour un meilleur controle.

3
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@@Verrouiller votre cheville, tenir ferme. Si votre cheville est lache comme jello la balle ne sera pas rebondir.

4
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@@Curl votre cheville vers le haut de votre menton. Si vous n'avez pas de boucler votre cheville, le rebond de la balle dans la mauvaise direction.

5
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@@Frapper la balle avec vos lacets. Ne pas frapper le ballon avec n'importe quelle partie de votre pied a l'exception de vos lacets, ou le rebond de la balle dans la mauvaise direction.

6
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@@assurez-vous que la balle a backspin donc ça va aller retour vers votre corps et de ne pas voler au loin.

7
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@@Garder votre jonglerie pied en face de vous tout en jonglant, si vous la deplacez sur le terrain ou a l'arriere de votre corps, vous allez perdre le controle de la balle.

8
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@@Garder vos yeux sur la balle, maintenir votre attention. Cela vous aidera plus que toute autre etape.