Liste des Aliments riches en Tyramine
Bien que beaucoup de gens n'ont aucun problème avec la tyramine, cet acide aminé peut déclencher l'intolérance de certains. L'ingestion d'aliments qui contiennent de la tyramine peut causer de l'urticaire, la rétention d'eau et de l'asthme. L'effet secondaire le plus, cependant, c'est la migraine, les maux de tête. Selon la Dépression Guide, parce que la tyramine est formé naturellement que la nourriture âges et les protéines se décomposent, nous trouvons le plus souvent dans les aliments fermentés ou ceux avec plus de modérer la quantité de levure.
(Brent Hofacker/iStock/Getty Images)
Tous les matures et âgés de fromages contiennent de la tyramine, un sous-produit du processus de vieillissement. Par conséquent, vous devez prendre en compte tous les aliments qui contiennent du fromage, y compris les casseroles et les assaisonnements. Le fromage Cottage, le fromage Ricotta et le fromage à la crème ne sont pas vieilli et sont, par conséquent, coffre-fort à manger s'en évitant la tyramine. Selon la Clinique de Cleveland, le montant de la tyramine dans le fromage diffère selon les différences dans le traitement, le vieillissement et la contamination bactérienne.
T_W_/iStock/Getty Images
Normalement, les frais de viande ou de poisson contiennent peu de la tyramine. Toutefois, les viandes qui ont été conservées trop longtemps, même si réfrigérés, ont augmenté les montants dus à la décomposition des protéines. Fumé, âgés ou fermenté de viande ou de poisson contiennent des quantités significatives de la tyramine. Les Hot-dogs, traitées viandes à sandwich, le bacon et le jambon sont très élevés.
Purestock/Purestock/Getty Images
Bien que la plupart des pains commerciaux sont sûrs, maison des pains à la levure et au levain pain contiennent des quantités substantielles de la tyramine. De nombreux préparés, en conserve ou surgelés, tels que les soupes et cocotte, contiennent de la levure. Vérifiez les étiquettes.
zhouhaoji/iStock/Getty Images
les Haricots de toutes sortes contiennent de la tyramine en raison de la dégradation des protéines. Ces derniers comprennent les graines de soja et de haricots de la colle. Le Miso, tofu et la sauce de soja qui contiennent le plus.
Nicole S. Young/iStock/Getty Images
très Mûrs, les bananes, les épinards et le chou peuvent être riches en tyramine. La plupart des fruits contiennent d'infimes quantités qui augmentent à mesure que le fruit âges. Vous devez éviter tous les fruits trop mûrs.
Caleb Fleming/iStock/Getty Images
Tous les aliments, l'âge, la forme de la tyramine. Le National Headache Foundation souligne que tous les aliments doivent être préparés et consommés frais. La Fondation recommande le gel des restes que vous envisagez de garder plus de deux ou trois jours.
Jupiterimages/Photos.com/Getty Images
de la Bière, de la bière, des vins, de whisky et de certaines liqueurs contiennent de la tyramine. Vous devrez également éviter les bières non alcoolisées. Champagne, gin, la vodka et le scotch peut être sûr qu'en très petites quantités.
Creatas Images/Creatas/Getty Images
d'Autres Personnes Sont la Lecture
les Aliments à Éviter dans un Tyramine Régime sans
Comment Reconnaître et Éviter Tyramines dans les Aliments
Vous aurez besoin de les éviter ou de vérifier les étiquettes sur préparée, en conserve ou surgelés, soupes et plats mijotés. Aussi, évitez de restaurant les soupes et les ragoûts. Ils peuvent contenir des poudres de protéines ou de bouillon, qui va ajouter à la tyramine. La viande tenderizers et emballés ou en conserve, les sauces et les sauces contiennent des niveaux élevés de la tyramine.
XiXinXing/XiXinXing/Getty Images
le Chocolat et le café peuvent contenir des quantités négligeables de la tyramine. Les avocats semblent en sécurité si pas trop mûrs. Consommer des arachides, des noix du Brésil et noix de coco seulement en petites quantités.
Palle Christensen/iStock/Getty Images
Liste des Aliments riches en Tyramine
Liste des Aliments riches en Tyramine : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.
Bien que beaucoup de gens n'ont aucun probleme avec la tyramine, cet acide amine peut declencher l'intolerance de certains. L'ingestion d'aliments qui contiennent de la tyramine peut causer de l'urticaire, la retention d'eau et de l'asthme. L'effet secondaire le plus, cependant, c'est la migraine, les maux de tete. Selon la Depression Guide, parce que la tyramine est forme naturellement que la nourriture ages et les proteines se decomposent, nous trouvons le plus souvent dans les aliments fermentes ou ceux avec plus de moderer la quantite de levure.
(Brent Hofacker/iStock/Getty Images)
Tous les matures et ages de fromages contiennent de la tyramine, un sous-produit du processus de vieillissement. Par consequent, vous devez prendre en compte tous les aliments qui contiennent du fromage, y compris les casseroles et les assaisonnements. Le fromage Cottage, le fromage Ricotta et le fromage a la creme ne sont pas vieilli et sont, par consequent, coffre-fort a manger s'en evitant la tyramine. Selon la Clinique de Cleveland, le montant de la tyramine dans le fromage differe selon les differences dans le traitement, le vieillissement et la contamination bacterienne.
T_W_/iStock/Getty Images
Normalement, les frais de viande ou de poisson contiennent peu de la tyramine. Toutefois, les viandes qui ont ete conservees trop longtemps, meme si refrigeres, ont augmente les montants dus a la decomposition des proteines. Fume, ages ou fermente de viande ou de poisson contiennent des quantites significatives de la tyramine. Les Hot-dogs, traitees viandes a sandwich, le bacon et le jambon sont tres eleves.
Purestock/Purestock/Getty Images
Bien que la plupart des pains commerciaux sont sûrs, maison des pains a la levure et au levain pain contiennent des quantites substantielles de la tyramine. De nombreux prepares, en conserve ou surgeles, tels que les soupes et cocotte, contiennent de la levure. Verifiez les etiquettes.
zhouhaoji/iStock/Getty Images
les Haricots de toutes sortes contiennent de la tyramine en raison de la degradation des proteines. Ces derniers comprennent les graines de soja et de haricots de la colle. Le Miso, tofu et la sauce de soja qui contiennent le plus.
Nicole S. Young/iStock/Getty Images
tres Mûrs, les bananes, les epinards et le chou peuvent etre riches en tyramine. La plupart des fruits contiennent d'infimes quantites qui augmentent a mesure que le fruit ages. Vous devez eviter tous les fruits trop mûrs.
Caleb Fleming/iStock/Getty Images
Tous les aliments, l'age, la forme de la tyramine. Le National Headache Foundation souligne que tous les aliments doivent etre prepares et consommes frais. La Fondation recommande le gel des restes que vous envisagez de garder plus de deux ou trois jours.
Jupiterimages/Photos.com/Getty Images
de la Biere, de la biere, des vins, de whisky et de certaines liqueurs contiennent de la tyramine. Vous devrez egalement eviter les bieres non alcoolisees. Champagne, gin, la vodka et le scotch peut etre sûr qu'en tres petites quantites.
Creatas Images/Creatas/Getty Images
d'Autres Personnes Sont la Lecture
- les Aliments a Eviter dans un Tyramine Regime sans
- Comment Reconnaître et Eviter Tyramines dans les Aliments
Vous aurez besoin de les eviter ou de verifier les etiquettes sur preparee, en conserve ou surgeles, soupes et plats mijotes. Aussi, evitez de restaurant les soupes et les ragoûts. Ils peuvent contenir des poudres de proteines ou de bouillon, qui va ajouter a la tyramine. La viande tenderizers et emballes ou en conserve, les sauces et les sauces contiennent des niveaux eleves de la tyramine.
XiXinXing/XiXinXing/Getty Images
le Chocolat et le cafe peuvent contenir des quantites negligeables de la tyramine. Les avocats semblent en securite si pas trop mûrs. Consommer des arachides, des noix du Bresil et noix de coco seulement en petites quantites.
Palle Christensen/iStock/Getty Images
Liste des Aliments riches en Tyramine
By commentfaire
Liste des Aliments riches en Tyramine : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.
