Le calme de l'emploi de l'anxiété

10/24/2018

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Le calme de l'emploi de l'anxiété

Lors d'un ralentissement économique, la main-d'oeuvre pourrait faire face à un travail d'angoisses. C'est à cause de l'imminence de la menace de recevoir le feuillet rose. Nous avons entendu des histoires d'employés qui ont servi pendant des années, à être réduite. Ceux qui avaient été donnés attrayant indemnités de départ ont été probablement la chance. Mais tout le monde ne peut survivre les moments difficiles sans un revenu décent.
Travail de l'anxiété peuvent affecter négativement la productivité. Au lieu de travailler à votre plein potentiel, vous êtes de gauche inquiétant de jour en jour si vous allez rester en sécurité dans le court et le long terme. Il peut affecter votre vie personnelle, trop. Vous risquez de perdre le sommeil plus de. Vous pourriez avoir des difficultés dans votre relation avec les membres de la famille.
Apaisant de l'emploi de l'anxiété est la clé restant productif, même face à d'éventuels licenciements, la réduction des effectifs et les fermetures d'entreprises. Voici quelques éléments pour vous aider à vous en sortir.

Avoir un plan de sauvegarde. la Plupart des employés réguliers compter sur la durée de leur mandat ou des compétences spécifiques afin de survivre les moments difficiles. Avec des fermetures d'entreprises et la réduction des effectifs, le marché de l'emploi sera très compétitif. Vous devez avoir un plan pour survivre à une longue période de chômage. Par exemple, vous pouvez garder votre cv mis à jour, de sorte que vous pouvez le soumettre, pour examen par d'autres sociétés lorsque vous sentez que votre travail est en danger. Ou, vous pouvez mettre à jour votre cv, tels que vous pouvez facilement changer les industries ou dans les champs. Pas chaque secteur de l'industrie est en déclin économique, après tout. Pourtant, ne pas brûler les ponts avec votre employeur et vos collègues. Vous ne savez jamais quand vous aurez à travailler de nouveau avec eux.

Célébrer vos réalisations. C'est dur de rester motivé quand vous êtes opprimés de tous les temps. Il est difficile de travailler à être productif si tout ce que vous visez est une promotion ou une augmentation, ce qui pourrait ne pas se produire de sitôt. Au lieu de se concentrer sur vos soucis, pourquoi ne pas célébrer ce que vous avez accompli? Vous féliciter pour vos réalisations au travail: pour un projet bien fait, pour le client, les appels se sont terminées avec succès, ou même simplement pour terminer un travail sur le temps.

Démarrer une entreprise. de faire ressortir que l'entrepreneur qui est en vous. Essayez de créer de multiples flux de revenus. Ceux-ci pourraient ne pas être grand au premier abord, mais il sera bon si vous pouvez avoir un revenu d'appoint, juste au cas où votre principale source de revenu échoue. Construire votre entreprise personnelle et marque personnelle. Il ne devrait pas être difficile, aussi longtemps que vous trouvez quelque chose que vous aimez faire. Si vous aimez écrire, vous pouvez démarrer une petite écriture freelance business. Si vous aimez l'artisanat, vous pouvez faire de petites œuvres d'art ou des objets d'artisanat et de les vendre en ligne. Vous ne savez jamais quand vous pourriez faire ces petites partie-temps, hobbies en véritables entreprises commerciales.

consulter des professionnels ou des conseils amicaux. les Angoisses peuvent être un symptôme de profonds troubles ou de problèmes de santé mentale qui devront être traitées de manière professionnelle. Visite d'un thérapeute afin qu'il puisse évaluer votre situation, et il fera de savoir si vous avez besoin de prendre des médicaments pour vos crises d'angoisse. Vous pouvez également discuter de votre situation avec un ami, un membre de la famille ou de confiance des co-travailleur. Si vous voulez transformer votre anxiété dans l'inspiration, vous pouvez trouver les services d'un coach bénéfique.

vous Détendre. le Rire est la meilleure médecine, après tout. Donnez-vous une pause. Soulager votre stress par le rire un peu. Cela peut aider à réduire le stress et même d'atténuer l'anxiété. Alors que vous auriez l'air fou si vous avez juste commencé à rire à haute voix à votre bureau ou lors d'une réunion d'affaires, il y a des moments pour rire. Regarder un film de comédie classique à la maison ou au théâtre. Acheter des bandes dessinées. Lire le journal de la page des comics. Écouter drôle d'émissions de radio sur votre chemin de la maison de travail. Le rire aide à libérer des hormones qui favorisent la guérison dans le corps. & nbsp

Emploi anxiété est commune où que vous soyez. Essayez de ne pas trop s'inquiéter. Plutôt, concentrez-vous sur des plans d'urgence et de préparation. Et essayez de vous détendre.

Le calme de l'emploi de l'anxiete

Le calme de l'emploi de l'anxiete : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.

Lors d'un ralentissement economique, la main-d'oeuvre pourrait faire face a un travail d'angoisses. C'est a cause de l'imminence de la menace de recevoir le feuillet rose. Nous avons entendu des histoires d'employes qui ont servi pendant des annees, a etre reduite. Ceux qui avaient ete donnes attrayant indemnites de depart ont ete probablement la chance. Mais tout le monde ne peut survivre les moments difficiles sans un revenu decent.
Travail de l'anxiete peuvent affecter negativement la productivite. Au lieu de travailler a votre plein potentiel, vous etes de gauche inquietant de jour en jour si vous allez rester en securite dans le court et le long terme. Il peut affecter votre vie personnelle, trop. Vous risquez de perdre le sommeil plus de. Vous pourriez avoir des difficultes dans votre relation avec les membres de la famille.
Apaisant de l'emploi de l'anxiete est la cle restant productif, meme face a d'eventuels licenciements, la reduction des effectifs et les fermetures d'entreprises. Voici quelques elements pour vous aider a vous en sortir.

Avoir un plan de sauvegarde. la Plupart des employes reguliers compter sur la duree de leur mandat ou des competences specifiques afin de survivre les moments difficiles. Avec des fermetures d'entreprises et la reduction des effectifs, le marche de l'emploi sera tres competitif. Vous devez avoir un plan pour survivre a une longue periode de chomage. Par exemple, vous pouvez garder votre cv mis a jour, de sorte que vous pouvez le soumettre, pour examen par d'autres societes lorsque vous sentez que votre travail est en danger. Ou, vous pouvez mettre a jour votre cv, tels que vous pouvez facilement changer les industries ou dans les champs. Pas chaque secteur de l'industrie est en declin economique, apres tout. Pourtant, ne pas brûler les ponts avec votre employeur et vos collegues. Vous ne savez jamais quand vous aurez a travailler de nouveau avec eux.

Celebrer vos realisations. C'est dur de rester motive quand vous etes opprimes de tous les temps. Il est difficile de travailler a etre productif si tout ce que vous visez est une promotion ou une augmentation, ce qui pourrait ne pas se produire de sitot. Au lieu de se concentrer sur vos soucis, pourquoi ne pas celebrer ce que vous avez accompli? Vous feliciter pour vos realisations au travail: pour un projet bien fait, pour le client, les appels se sont terminees avec succes, ou meme simplement pour terminer un travail sur le temps.

Demarrer une entreprise. de faire ressortir que l'entrepreneur qui est en vous. Essayez de creer de multiples flux de revenus. Ceux-ci pourraient ne pas etre grand au premier abord, mais il sera bon si vous pouvez avoir un revenu d'appoint, juste au cas ou votre principale source de revenu echoue. Construire votre entreprise personnelle et marque personnelle. Il ne devrait pas etre difficile, aussi longtemps que vous trouvez quelque chose que vous aimez faire. Si vous aimez ecrire, vous pouvez demarrer une petite ecriture freelance business. Si vous aimez l'artisanat, vous pouvez faire de petites œuvres d'art ou des objets d'artisanat et de les vendre en ligne. Vous ne savez jamais quand vous pourriez faire ces petites partie-temps, hobbies en veritables entreprises commerciales.

consulter des professionnels ou des conseils amicaux. les Angoisses peuvent etre un symptome de profonds troubles ou de problemes de sante mentale qui devront etre traitees de maniere professionnelle. Visite d'un therapeute afin qu'il puisse evaluer votre situation, et il fera de savoir si vous avez besoin de prendre des medicaments pour vos crises d'angoisse. Vous pouvez egalement discuter de votre situation avec un ami, un membre de la famille ou de confiance des co-travailleur. Si vous voulez transformer votre anxiete dans l'inspiration, vous pouvez trouver les services d'un coach benefique.

vous Detendre. le Rire est la meilleure medecine, apres tout. Donnez-vous une pause. Soulager votre stress par le rire un peu. Cela peut aider a reduire le stress et meme d'attenuer l'anxiete. Alors que vous auriez l'air fou si vous avez juste commence a rire a haute voix a votre bureau ou lors d'une reunion d'affaires, il y a des moments pour rire. Regarder un film de comedie classique a la maison ou au theatre. Acheter des bandes dessinees. Lire le journal de la page des comics. Ecouter drole d'emissions de radio sur votre chemin de la maison de travail. Le rire aide a liberer des hormones qui favorisent la guerison dans le corps. & nbsp

Emploi anxiete est commune ou que vous soyez. Essayez de ne pas trop s'inquieter. Plutot, concentrez-vous sur des plans d'urgence et de preparation. Et essayez de vous detendre.