Obtenez des ongles forts

Obtenez des ongles forts

Arreter de que se ronger les ongles habitude et de promouvoir le clou de la sante avec ces conseils

les Clous sont plus que juste ce qui est dur a la fin de vos doigts et les orteils & ils donnent une fenetre dans votre sante et de montrer aux autres a quel point vous prenez soin de tout le reste de votre corps. Ils peuvent sembler petit et sans importance, mais qui ne pouvait pas etre plus eloigne de la verite. Alors, comment prenez-vous soin de vos ongles? La plupart des durcisseurs a ongles sur le marche n'aide pas vraiment les ongles cassants. Un regime alimentaire plus sain et les conseils suivants sont votre meilleur pari. Voici comment obtenir des ongles forts:

1. Si vous ne mangez pas bien, il montre, rien ne peut couvrir que. Manger plus d'aliments riches en proteines aidera a developper, renforcer les ongles. Les aliments riches en soufre sont egalement vitales pour les ongles et la sante physique de ces aliments comprennent les concombres, pommes, raisins, l'ail, les asperges et les oignons.
2. Le clou du plus grand ennemi est l'eau. Essayez de ne pas laisser vos ongles passent beaucoup de temps passe, que ce soit le nettoyage, la natation, ou quoi que ce soit d'autre.
3. Ne pas mordre vos ongles, il peut sembler comme une chose evidente a dire, mais beaucoup d'entre nous le font encore. Les coups de pied de votre ronger les ongles habitude peut etre difficile, mais vos ongles sera beau comme un resultat.
4. Garder vos ongles courts. Nous ne parlons pas court comme ils ressemblent a un castor a mordu a la base, mais moins d'un demi-pouce passe le bout de vos doigts. Cela aidera a prevenir la rupture, ainsi que de faire vos doigts regarder belle et mince.
5. Ne pas utiliser vos ongles comme des outils. Ils ne sont pas destines a se decoller des autocollants, ouvrir un e-mail ou de gratter les aliments hors de pots.
6. Lorsque le nettoyage, le lavage de la vaisselle, de travail avec des produits chimiques ou de jardinage, assurez-vous de porter des gants en caoutchouc. Cela permettra de les proteger, et le reste de vos mains, de se zappe de l'humidite, casse, et tres sale.
7. Si vous aimez porter des vernis sur vos ongles, assurez-vous d'ajouter un clair de la couche de base avant d'appliquer la couleur. Cela aidera a renforcer vos ongles et de les empecher de jaunir. Un bonus supplementaire est votre couleur durera plus longtemps.
8. rapide clou reparation, garder un panneau d'emeris partout ou vous passez beaucoup de temps-la cuisine, office, salle de gym, etc. Si vous apercevez un clou qui est sur le point de se briser ou de broyat obtenu par un accident, un fichier vers le bas pour l'empecher de devenir plus endommage.
9. Tout en regardant la TELEVISION, en attendant le souper afin de terminer la cuisson, la lecture d'un livre, ou a cheval a la maison, offrez-vous une detente de traitement des ongles. Prenez le temps de massage riche en vitamines lotion pour les mains sur vos paumes, les doigts et les ongles. Il se sent bien et contribue a leur inspirer le renforcement de nutriments.

de plus en plus forts ongles n'est pas aussi dur que vous pouvez penser. Avec ces conseils, vous serez sur votre chemin a forte, la sante des ongles en un rien de temps!