Faire des graines de citrouille

1/1/2019

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Faire des graines de citrouille

Dans cette économie, il est important d'obtenir le plus de kilométrage de vos légumes & ou vos décorations des fêtes & que possible. La chair de potiron et autres courges d'hiver sont une excellente source de Vitamine A, et leurs graines ne sont pas seulement savoureux, mais plein de protéines, de minéraux et sain d'oméga-3 acides gras. Les graines de citrouille faire une grande saison à traiter, et à l'instar d'autres graines et les noix, sont sur-le-aller des collations qui peut être apprécié sans culpabilité. Le bicarbonate de graines de citrouille est rapide et facile.

Démarrer avec une citrouille, ou de toute autre variété de courge d'hiver, comme le potiron ou courge poivrée, et préchauffer le four à 300F. Avec un couteau, couper dans votre citrouille et utiliser une cuillère à crème glacée ou un robuste cuillère pour gratter la pulpe et les graines. Définir la citrouille de côté pour la cuisson ou de la sculpture à un moment plus tard.

Séparer la pulpe, les graines en les plongeant dans un bol d'eau et l'écrémage, les graines de la surface. Jeter les pâtes. Placez les graines dans une passoire et le laver avec de l'eau tiède, puis mettez-les sur une serviette en papier et pat sécher. Si les graines de citrouille sont trop humides, ils ne toast bien dans le four, afin de l'utiliser plusieurs serviettes en papier si vous en avez besoin. Vous pouvez les sécher pendant la nuit.

posez une poêle antiadhésive plaque de cuisson et vaporiser avec de l'huile d'olive aérosol de cuisson. La propagation de la sec les graines de citrouille sur le dessus de cela en une seule couche-aucun des graines doivent être couverts par une autre de graines de, pour s'assurer que toutes les graines, le cuire uniformément. Une grande citrouille peut avoir besoin de deux lots. Vaporiser les graines d'huile d'olive en spray, en lieu et place de l'aérosol de cuisson, ils peuvent être jetés dans un bol avec un peu d'huile d'olive. Le sel avec modération et de les placer dans le four.

À la demi-heure, vérifiez sur vos graines de citrouille, les retourner avec une spatule si nécessaire et faire cuire pendant 30 minutes. Vous pouvez le sel et arrosez-les avec l'huile d'olive, de nouveau, à ce point.

Quand c'est fait, les graines doivent être bien dorées en couleur et légèrement croustillant. Leur permettre de refroidir sur la plaque de cuisson pendant 5 à 10 minutes. Ils peuvent être dégusté chaud ou froid, mais assurez-vous de réfrigérer si elles ne doivent pas être consommés immédiatement. Ils se conservent au réfrigérateur pendant environ une semaine.

graines de Citrouille prendre bien à presque toute l'assaisonnement & pour plus de variété, essayez de les jeter avec un trait de sauce Worcestershire et l'ail de cannelle et de sucre ou de flocons de piment rouge et l'assaisonnement de sel. Ils n'ont pas à être mangé par eux-mêmes, et vont très bien en salade topper, inclus dans les recettes de biscuits ou du sol de poulet dans la chapelure.

Faire des graines de citrouille

Faire des graines de citrouille : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.

Dans cette economie, il est important d'obtenir le plus de kilometrage de vos legumes & ou vos decorations des fetes & que possible. La chair de potiron et autres courges d'hiver sont une excellente source de Vitamine A, et leurs graines ne sont pas seulement savoureux, mais plein de proteines, de mineraux et sain d'omega-3 acides gras. Les graines de citrouille faire une grande saison a traiter, et a l'instar d'autres graines et les noix, sont sur-le-aller des collations qui peut etre apprecie sans culpabilite. Le bicarbonate de graines de citrouille est rapide et facile.

Demarrer avec une citrouille, ou de toute autre variete de courge d'hiver, comme le potiron ou courge poivree, et prechauffer le four a 300F. Avec un couteau, couper dans votre citrouille et utiliser une cuillere a creme glacee ou un robuste cuillere pour gratter la pulpe et les graines. Definir la citrouille de cote pour la cuisson ou de la sculpture a un moment plus tard.

Separer la pulpe, les graines en les plongeant dans un bol d'eau et l'ecremage, les graines de la surface. Jeter les pates. Placez les graines dans une passoire et le laver avec de l'eau tiede, puis mettez-les sur une serviette en papier et pat secher. Si les graines de citrouille sont trop humides, ils ne toast bien dans le four, afin de l'utiliser plusieurs serviettes en papier si vous en avez besoin. Vous pouvez les secher pendant la nuit.

posez une poele antiadhesive plaque de cuisson et vaporiser avec de l'huile d'olive aerosol de cuisson. La propagation de la sec les graines de citrouille sur le dessus de cela en une seule couche-aucun des graines doivent etre couverts par une autre de graines de, pour s'assurer que toutes les graines, le cuire uniformement. Une grande citrouille peut avoir besoin de deux lots. Vaporiser les graines d'huile d'olive en spray, en lieu et place de l'aerosol de cuisson, ils peuvent etre jetes dans un bol avec un peu d'huile d'olive. Le sel avec moderation et de les placer dans le four.

A la demi-heure, verifiez sur vos graines de citrouille, les retourner avec une spatule si necessaire et faire cuire pendant 30 minutes. Vous pouvez le sel et arrosez-les avec l'huile d'olive, de nouveau, a ce point.

Quand c'est fait, les graines doivent etre bien dorees en couleur et legerement croustillant. Leur permettre de refroidir sur la plaque de cuisson pendant 5 a 10 minutes. Ils peuvent etre deguste chaud ou froid, mais assurez-vous de refrigerer si elles ne doivent pas etre consommes immediatement. Ils se conservent au refrigerateur pendant environ une semaine.

graines de Citrouille prendre bien a presque toute l'assaisonnement & pour plus de variete, essayez de les jeter avec un trait de sauce Worcestershire et l'ail de cannelle et de sucre ou de flocons de piment rouge et l'assaisonnement de sel. Ils n'ont pas a etre mange par eux-memes, et vont tres bien en salade topper, inclus dans les recettes de biscuits ou du sol de poulet dans la chapelure.