Faire un bon repas dans le four à micro-ondes

Faire un bon repas dans le four a micro-ondes

Faire un bon repas dans le four a micro-ondes : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.

vous Etes a la recherche pour un repas qui va vous remplir sans coûter une tonne? Tout etudiant devrait savoir comment faire un bon repas dans le four a micro-ondes. Le probleme est que les aliments pre-emballes (comme la TV dîners) ne sont pas tres nutritif, et n'est generalement pas tres bien, depuis qu'ils ont ete congeles. Ce simple repas peut etre fait en quelques minutes au micro-ondes avec des ingredients que vous pouvez garder a portee de main. Chaque repas devrait contenir une proteine, un feculent et un legume si ce repas est bon marche, il comprend encore toutes les trois. Voici comment faire un bon repas dans le four a micro-ondes:

Ingredients et fournitures:

• Une pomme de terre
• les pepites de poulet Congelees
• Une boîte de haricots verts
• micro-ondes
• Fork
• 2 four a micro-ondes bols
• ouvre-boîte
• couteau a Beurre
• le Beurre, le sel, ou de poivre (facultatif)
• pomme de terre au four garnitures

Indications:

1. Preparer la pomme de terre. Pour faire cuire les pommes de terre dans le four a micro-ondes, d'abord laver et piquez-la avec une fourchette un peu de temps, ce qui permettra a la vapeur de s'echapper durant la cuisson. Puis le placer dans un bol et micro-ondes pendant environ quatre a six minutes, en fonction de sa taille. Vous pouvez piquez avec une fourchette pour voir si il est doux et si la pomme de terre est encore difficile, four a micro-ondes pendant une minute ou deux. Lors de la fait, ne la coupez pas ouvert encore. Vous pouvez le couvrir avec un chiffon propre serviette de cuisine pour garder au chaud pendant que vous faites cuire le reste de vos repas.
2. faire Cuire le poulet. Maintenant, faites cuire vos nuggets de poulet selon les instructions sur la boîte. Vous pouvez faire autant ou aussi peu que vous le souhaitez.
3. faire Cuire les haricots verts. Ouvrez votre boîte de haricots verts et de les placer dans un bol sans vidange du liquide de la boîte. Le liquide va garder les haricots de sechage comme ils cuisent. Assurez-vous que votre bol au micro-ondes. Ajouter le beurre, le sel, le poivre ou, si vous preferez. Ensuite, four a micro-ondes les haricots pendant une minute.
4. Terminer la cuisson de la pomme de terre. Maintenant que le reste de votre repas est cuit, le couper en tranches ouvrir votre pomme de terre au four et toutes les garnitures, vous avez sous la main, comme le fromage ou le beurre.
5. Profitez-en! Ce simple repas peut etre fait en quinze minutes ou moins, et il est tres remplissage. Contrairement a la plupart des repas chauds, il est tres facile a faire. De Plus, vous aurez vraiment savoir ce que vous mangez, a la difference de la TELEVISION dîners avec insatisfaisant parties.

Si vous cherchez un moyen facile et rapide repas qui est egalement le remplissage, essayez ceci. Il est facile de faire un bon repas dans le four a micro-ondes. Si vous n'aimez pas les haricots verts, vous pouvez remplacer les legumes en conserve. Suffit de lire les instructions sur la boîte avant de les cuire.