Supprimer le flegme naturellement

Supprimer le flegme naturellement

Supprimer le flegme naturellement : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.

Saviez-vous que votre corps systeme de defense naturel peut vous aider a liberer le flegme? & nbsp Cette astuce est tres pratique cette periode de l'annee ou le froid et la saison de la grippe est a nos portes. & nbsp Cependant, vous ne devez pas necessairement etre malade pour avoir beaucoup de mucosites dans votre corps. & nbsp Enceinte? & nbsp Ensuite, vous pouvez pleinement se rapportent. & nbsp personnes souffrant d'Allergies: & nbsp Ceci est pour vous aussi! & nbsp

Cette technique naturelle des lieux du corps en une legere inversion, qui encourage le corps a liberer le flegme naturellement.

Ce dont vous avez besoin: & nbsp 3 oreillers

Etape 1

se Preparer a se coucher: & nbsp vous pouvez Vous allonger sur un tapis de yoga ou un lit si vous n'etes pas a l'aise sur le plancher. & nbsp

Si vous etes enceinte, vous vous allongez sur le cote gauche, tout le monde doit se coucher sur le cote droit avec les jambes droites. & nbsp Allonge sur le droit de l'aide le muscle cardiaque afin de vous detendre dans votre poitrine.

Les bras doivent etre droites par votre tete sur le cote, vous etes allonge sur. & nbsp Vous pourrez vous detendre le bras oppose, en face de votre poitrine.

Etape 2

Pile vos oreillers: & nbsp Placez deux oreillers empiles sous vos pieds. & nbsp L'oreiller derniere devrait etre place sous l'aisselle droite de la grossesse, ce sera votre aisselle gauche.

*Remarque: & nbsp Voir & nbsp image ci-dessus

Etape 3

Detendez-vous: & nbsp Rester dans cette position pendant cinq a quinze minutes. & nbsp Vous pouvez repeter cette operation plusieurs fois par jour. & nbsp Mettez de la musique relaxante ou de l'utilisation du temps pour la meditation.

Etape 4

Pourquoi ne inversions aider a liberer le flegme?

la Gravite! & nbsp Bien que ce n'est pas une inversion comme headstand, il est toujours une legere inversion. & nbsp

l'Eau va toujours a l'ecoulement vers le centre de la terre. & nbsp Dans le corps, il sera verse a son point le plus bas.

Pensez a faire un headstand. & nbsp acide de l'Estomac est arrete de bouger dans l'œsophage, car il s'agit d'un rabat & nbsp en haut de l'estomac pour eviter l' & nbsp acides de l'estomac (l'eau) de s'ecouler vers le haut & nbsp si il n'y a pas de rabat, de l'œsophage serait brûlee ou mangee par l'acide, laissant une large & nbsp trou.

Le & nbsp cavites nasales n'ont pas-nbsp rien pour les empecher de drainage qui est pourquoi & nbsp muqueuses (eau) iront a la baisse, en enlevant l'exces.

une Autre façon de comprendre ce serait de prendre une bouteille d'eau et tourner a l'envers. & nbsp Gravite & nbsp evidemment de tirer l'eau a son extremite opposee, semblable au corps dans cette position. & nbsp

Etape 5

Zero effets secondaires. & nbsp La meilleure partie au sujet de sortir de flegme naturellement, & nbsp utilisant cette legere inversion, c'est que vous n' & nbsp experience & nbsp positif. & nbsp Lorsque vous obtenir hors de la chaussee, vous trouverez vos sinus sont clairs, presque de la magie!

Gardez a l'esprit la couleur de votre flegme peut vous en dire beaucoup sur ce qui se passe dans votre corps. & nbsp Vous pourriez avoir besoin de voir un medecin, surtout si les symptomes persistent. & nbsp