L'utilisation du miel et de la cannelle pour perdre du poids

L'utilisation du miel et de la cannelle pour perdre du poids

L'utilisation du miel et de la cannelle pour perdre du poids : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.

Si vous voulez perdre du poids, vous pouvez essayer une variete de choses. Certains partisans croient que la consommation de miel et de cannelle, deux fois par jour dans un tonique peut aider une personne a perdre cinq kilos en une semaine. La theorie derriere le concept, c'est que le miel et la cannelle ensemble affecter la façon dont la graisse est metabolise dans le corps. Depuis le miel et la cannelle sont des substances naturelles, il vaut la peine de l'essayer.
Voici comment utiliser le miel et la cannelle pour perdre du poids.

• Rassemblez vos ingredients. Vous aurez besoin de prendre un verre de the a base de miel et de cannelle. Vous aurez seulement besoin d'une cuillere a soupe de miel brut. Il existe une variete de saveurs, de choisir celui qui vous convient le mieux. Vous pouvez meme essayer de miel bio, qui est disponible dans les magasins d'aliments naturels. Aussi, vous aurez besoin d'une demi-cuillere a cafe de cannelle. La cannelle est facilement disponible dans le pain d'epices ou de la section cuisson de vos epiceries. Si vous utilisez un baton de cannelle, vous avez besoin pour moudre d'abord a l'aide d'une Microplane ou d'une rape. Il existe egalement differents types de cannelle, de telles que la cannelle de Ceylan, la cannelle Cassia et de l'indonesie a la cannelle. Experience qui vous donne le meilleur goût et le resultat. Enfin, vous aurez besoin d'une tasse d'eau. Comme pour votre equipement, vous aurez besoin d'un pot ou vous pouvez faire bouillir tout ensemble, ainsi que deux de chaleur a la securite des conteneurs pour stocker le the. Aussi, vous aurez besoin d'une passoire comme une etamine ou d'un filtre a cafe pour filtrer la boisson.
• faire Bouillir ensemble. A feu moyen, placez le pot. Ajouter une tasse d'eau et laisser bouillir. Ensuite, ajoutez une cuillere a soupe de miel. Aussi, ajouter une demi cuillere a cafe de cannelle moulue. Eteignez le feu et laissez le melange infuser.
• faire tremper le the. Si vous ne pouvez pas boire le the tout de suite, alors vous devez le stocker. Vous pouvez utiliser une tasse thermos pour garder la chaleur. Vous avez seulement besoin de boire une demi-tasse de the a la fois pour obtenir des resultats, meme si vous avez besoin de consommer un total d'une coupe au cours de la journee. Vous pouvez choisir de stocker le tout dans un conteneur et de mesurer simplement la moitie lorsque vous etes pret a boire. L'autre option consiste a les stocker separement de sorte que vous n'avez pas besoin de s'inquieter a propos de la mesure de la boire.
• le Boire le matin. La premiere demi-tasse de miel a la cannelle the doit etre consomme une demi-heure avant de manger votre petit-dejeuner. Decidez si vous voulez boire un peu plus chaud a la place de votre cafe, ou il vous le prefere tiede. Comme vous allez sur votre journee, aller de l'avant et de manger ce que vous consommez normalement, mais dans de plus petites portions. Essayez de faire des choix alimentaires plus sains et a etre actif.
• le Boire avant d'aller au lit. La deuxieme demi-tasse de miel a la cannelle the doit etre consomme une demi-heure avant d'aller vous coucher. Ne pas manger quoi que ce soit plus une fois que vous buvez de la finale de la coupe de the.
• Combiner le miel et la cannelle avec un regime minceur. Pour accelerer votre perte de poids, obtenir suffisamment d'exercice physique et choisissez faible en gras et les grains entiers de produits alimentaires. De la charge sur les fruits et legumes et boire beaucoup d'eau.

Regardez votre perte de poids et de voir les resultats a l'aide de miel et un peu de cannelle!