De danse Hula

De danse Hula

De base, les pas de danse et les mouvements de la main

Hula, une forme de danse originaire d'Hawaï, offre de divertissement, mais a ses racines dans l'ancien rituel. Le but de la danse Hula est pour donner une signification a travers le mouvement. & Nbsp entrelace les artistes interpretes ou executants a l'esprit de l'univers par l'unification de leur coexistence avec la nature. Meme si vous ne parvenez pas a l'experience de la meditation, de la qualite lors de l'execution des mouvements, vous pouvez encore apprendre une fondation de base pour profiter de cette forme d'art. & nbsp

Cet article va vous apprendre comment Hula en abordant trois pas de danse. Les instructions comprennent deux mouvements de la main et des directions de combiner les mouvements de la main avec des etapes de base. Hula est une forme d'art complexe, et il ya beaucoup de gestes utilise pour signifier les aspects de la nature. Un article tout simplement ne peuvent pas couvrir la complexite et la beaute de cette ancienne tradition. Si vous maîtrisez les etapes suivantes et gestes, vous aurez une base a partir de laquelle construire.

Etapes de Base

Kaholo Etape:

1. Commencez debout avec vos pieds ensemble, les orteils vers l'avant, et les genoux legerement plies.
2. Deplacez votre pied droit vers la droite de quelques pouces (essentiellement, faire un pas de cote).
3. Apportez votre pied gauche pour rencontrer votre pied droit.
4. Repetez les Etapes 2 et 3.
5. Maintenant, deplacez votre pied gauche vers la gauche.
6. l'Etape avec votre pied droit et le placer a cote de votre pied gauche.
7. Repetez les Etapes 5 et 6.
8. Repetez les Etapes 2 et 3 en double.
9. Repetez les Etapes 5 et 6 en double.
10. Repetez l'Etape 8.
11. Repetez l'Etape 9.
12. les Etapes 10 et 11 peuvent etre repetes sur toute la longueur d'un morceau.

Ka o Etape (Balancent Pas):

1. Commencer comme vous l'avez fait pour le Kaholo etape. Tenez-vous droit avec vos pieds et les orteils pointant vers l'avant. N'oubliez pas de plier les genoux legerement.
2. l'Etape de votre pied droit vers la droite. Vos jambes seront de la largeur des epaules.
3. Apportez votre pied gauche et en tirant votre talon sur le sol avec vos orteils pointant legerement a gauche. Les orteils de votre pied gauche sera a un angle de 45 degres pour les orteils de votre pied droit. Le talon de votre pied gauche sont en contact avec votre cheville droite.
4. cran vers la gauche avec vos orteils pointant vers l'avant. Vos jambes seront de la largeur des epaules. Tirez votre pied droit et, en apportant votre talon droit sur le sol. Les orteils de votre pied droit sera a un angle de 45 degres pour les orteils de votre pied gauche. Le talon de votre pied droit sont en contact avec votre cheville gauche.

Ami Etape (y Compris les mouvements de la main):

1. Commencez avec vos pieds ensemble, les orteils vers l'avant, et les genoux legerement plies.
2. Placez vos bras surcharge presque dans un touchdown de mouvement. Vos bras se forme une lettre 'U' les paumes de Vos mains seront en face de l'autre, et vos coudes legerement plies, plutot que de lock-out.
3. Nombre de 1 et de tourner ou rouler votre taille et les hanches dans le sens horaire. Vos mains seront dans la position initiale decrite dans l'Etape 2. Vos pieds doivent toucher le sol et va y rester pour le reste de cette etape.
4. Nombre de 2 et deplacez votre taille et les hanches de nouveau dans un cercle dans le sens des aiguilles. Apportez vos bras vers le bas afin que vos paumes sont a la hauteur de l'epaule.
5. Nombre de 3 et deplacez votre taille et les hanches dans le sens horaire. Apportez vos bras vers le bas avec vos coudes vers l'arriere. Vos mains seront au niveau de la taille et de la paume de vos mains sera face vers le bas.
6. Nombre de 4 et deplacez votre taille et les hanches dans le sens des aiguilles encore une fois. Deplacez vos mains vers le bas de sorte qu'ils sont a vos cotes, toujours avec vos paumes face vers le bas. Gardez vos coudes legerement plies.

Base de la Main Motions

Hula Motion:

1. Placez vos bras a vos cotes a hauteur des epaules avec vos paumes face vers le bas. Pliez votre bras gauche a mi-chemin de sorte que vos doigts sont maintenant directement en face de votre sternum. Votre main gauche sera juste en face de votre corps, mais ne se touchent pas. Le bout de vos doigts de la main gauche pointe vers la droite.
2. Maintenant, inverser vos bras. Placez votre bras gauche tout droit vers le cote a la hauteur des epaules avec votre paume vers le bas. Pliez votre bras droit en sorte que vos doigts sont a nouveau a votre sternum. Le bout de vos doigts pointe vers la gauche.

Arbre de noix de Coco Mouvement (Cote Droit):

1. Commencer avec votre gauche et le bras droit a la hauteur des epaules tendus devant vous.
   • Pliez votre coude gauche et apporter vos mains vers votre corps jusqu'a ce que votre bras est perpendiculaire a la partie superieure de votre bras. Les doigts de votre bras gauche sera de toucher le coude de votre bras droit. Vu de l'avant, votre bras sera formant une lettre de 'P.'
   • Maintenant, pliez votre coude droit et levez votre droit bras inferieur jusqu'a ce que vos doigts pointent vers le haut et sur votre droite et le bras gauche en forme de 'L.' Votre paume droite doit etre tournee vers la gauche.
2. Garder votre bras droit tout droit, mais le balancement de votre main vers la gauche jusqu'a ce que vous etes tout simplement a court d'un angle de 45 degres.
3. Lentement balancer votre bras droit en arriere a la position initiale.

L'Arbre de noix de Coco de Mouvement peut egalement etre effectuee sur le cote gauche. Il vous suffit d'inverser la position initiale et de commencer avec vos doigts de toucher votre coude gauche et de la gauche bras inferieur vers le haut. Balancez votre bras gauche a droite puis de nouveau a la position initiale.

Les instructions suivantes vont vous montrer comment combiner une etape de base avec les mouvements des bras.

Combinant Kaholo Etape avec le Hula-Motion:

1. Commencer l'Etape 1 de la Kaholo Etape directions.
2. Effectuer l'Etape 2 de la Kaholo Etape directions lors de l'execution de l'Etape 1 de la Hula directions de Mouvement.
3. Effectuer les Etapes 3 et 4 de la Kaholo Etape directions tout en gardant votre bras dans l'Etape 1 de la Hula directions de Mouvement.
4. Commencer l'Etape 5 de la Kaholo Etape directions en meme temps, vous commencez a l'Etape 2 de la Hula directions de Mouvement.
5. Effectuer les Etapes 6 et 7 tout en gardant votre bras dans l'Etape 2 de la Hula directions de Mouvement.
6. Commencer a l'Etape 8 de la Kaholo Etape directions lors de l'execution de l'Etape 1 de la Hula Mouvement.
7. Commencer a l'Etape 9 de la Kaholo Etape directions lors de l'execution de l'Etape 2 de la Hula Mouvement.
8. Repetez l'Etape 6 de cette serie de directions.
9. Repetez l'Etape 7 de cet ensemble de directions.
10. les Etapes 8 et 9 de cet ensemble de directions peuvent etre effectuees tout au long de toute la longueur d'un morceau.

en Combinant le Ka o Etape et de noix de Coco de l'Arbre de Mouvement:

1. se lancer dans l'Etape 1 de la Ka o Etape avec votre bras dans l'Etape 1 de l'Arbre de noix de Coco de mouvement.
2. Effectuer l'Etape 2 de la Ka o Etape avec vos bras toujours a l'Etape 1 de l'Arbre de noix de Coco de mouvement.
3. Effectuer l'Etape 3 de la Ka o Etape avec votre executer l'Etape 2 de l'Arbre de noix de Coco de mouvement.
4. Effectuer l'Etape 4 de la Ka o Etape avec vos mains reviennent a leur position initiale, l'Etape 1 de l'Arbre de noix de Coco de mouvement.
5. Vous pouvez repeter les Etapes 1 a 4 ci-dessus autant de fois que vous le souhaitez a la chanson de votre choix.

j'espere que vous continuerez a apprendre a le Hula. Qui sait, votre Hula danse se deplace pourrait vraiment etre utile lors de votre prochain luau ou d'un parti. Meme si vous n'avez jamais visiter Hawaii, vous pouvez profiter de Hula pour sa richesse culturelle de sens et de forme unique d'expression et de mouvement qu'il est.