Garder votre résolution du nouvel an

Garder votre resolution du nouvel an

Garder votre resolution du nouvel an : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.

Quand une nouvelle annee commence, c'est un bon moment a venir avec les resolutions du Nouvel An. Avec une resolution de faire et mieux, la Nouvelle Annee est un moment ideal pour commencer changements dans votre vie. Cependant, de nombreuses resolutions sont vite oublie apres quelques mois de l'annee ont passe. Si vous souhaitez mieux faire garder vos resolutions, voici donc des conseils pratiques pour vous garder a l'esprit.

• Definir des objectifs realistes. La raison numero un la plupart des resolutions de ne pas se produire, car il est aussi irrealiste. Si vous fixer des objectifs qui sont trop compliques, vous aurez beaucoup plus de difficulte a l'atteindre. Lorsque vous ne parviennent pas meme a faire une petite amelioration, il met a votre etat d'esprit que vous ne pouvez jamais obtenir fait, modifie et vous pouvez vous sentir oblige de donner entierement. Au lieu de dire que vous voulez perdre cinquante livres pour l'annee a venir, vous devez tenir compte de votre type de corps et de la structure osseuse. Il peut etre plus sûr et plus realisable pour definir votre objectif de perte de poids de un a deux livres par semaine.
• soyez precis. au Lieu de dire vous permettra de controler votre humeur, ecrire des choses specifiques que vous pouvez faire qui va traduire le but dans votre vie quotidienne. Par exemple, vous pouvez essayer de ne pas crier a vos enfants, ou vous allez compter jusqu'a dix avant de parler quand vous etes en colere. Plan d'actions specifiques que vous pouvez faire pour vous aider a atteindre un objectif et de le rendre plus tangible et concrete.
• Plan d'une ligne de temps. Casser votre objectif realisable sections afin de ne pas sembler une tache ardue. Par exemple, si vous resoudre a etre plus ouvert, pourquoi ne pas decider d'aller rencontrer quelqu'un de nouveau au moins une fois toutes les deux semaines, de sorte qu'a la fin d'un trimestre, vous disposez d'au moins six nouveaux amis? Ou si vous avez l'intention de perdre du poids, de declarer que vous avez une robe de taille ou de poids en un mois donne.
• Pensez a vos resolutions avant le debut de l'annee. Mettre la pensee attentive a votre resolution, alors pensez-y bien avant la fin de l'annee. Pensez a ce que vos amis et proches a dire a propos de vous et d'evaluer quelles sont les choses que vous sentez que vous avez besoin pour travailler sur. Mediter sur elle de sorte que vous pouvez etre sûr que vous choisissez les resolutions qui en sont dignes, au lieu de venir avec quelque chose impulsion du moment. Si vous mettez plus de pensee derriere quelque chose, vous etes plus susceptible de voir a travers.
• l'Ecrire. l'Ecriture de vos objectifs, pour vous aider a les atteindre. Quand quelque chose est ecrit, il semble de plus concret et de plus vous serez oblige de l'accomplir. Il peut etre dans votre planificateur financier ou d'une entree dans votre journal. Aller de l'avant et de l'ecrire puis y revenir regulierement, donc vous pouvez continuer la lecture. Declarer votre resolution dans l'affirmative et, dites-vous, encore et encore.
• Donnez-vous des recompenses lorsque vous frappez de criteres de succes. Comme vous allez le long de l'annee, de vous donner une tape dans le dos a chaque fois que vous atteindre un petit pas de plus vers votre objectif grand. Par exemple, pourquoi ne pas vous acheter une nouvelle paire de chaussures quand vous perdez 10 livres?

Gardez ces six directives faciles a l'esprit lors de la redaction de vos resolutions de la Nouvelle Annee de sorte qu'il sera plus facile pour vous de le realiser. Preparez-vous pour le succes de sorte que vous pouvez atteindre vos objectifs. Il peut prendre un certain temps pour changer vos habitudes, mais etre persistant et coherent. Vous pouvez le faire!