Installer un lourd sac de boxe

Installer un lourd sac de boxe

Installer un lourd sac de boxe : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.

Il existe une variete de lourds sacs de boxe sur le marche, ils varient en poids de quarante a environ soixante-dix kilos. & nbsp une Fois que vous selectionnez le lourd sac de boxe vous le souhaitez, vous aurez besoin de trouver un espace dans votre maison pour l'installer. & nbsp Vous devez choisir une region et de l'espace avec beaucoup de piece, de preference dans le sous-sol. & nbsp Vous aurez besoin d'une perceuse, un tournevis, un piton et un S en forme de crochet, les deux derniers peuvent etre achetes a un magasin de materiel.

• La premiere etape consiste a mesurer la hauteur de la poutre en bois au-dessus. & nbsp Vous aurez probablement besoin d'une chaise. & nbsp Comptables pour la longueur du sac et les chaînes et la hauteur entre le sol et la poutre en bois, le fond du sac lourd devriez accrocher sur la ceinture de la hauteur.
• Ensuite, percer un trou dans le centre de la poutre. & nbsp Utiliser un foret qui est proche du diametre du boulon a œil. & nbsp Vous devez choisir un boulon a œil qui est assez robuste pour supporter votre lourd sac de boxe. & nbsp Le boulon a œil ne doit pas etre trop grand pour que le faisceau ou il va fendre le bois.
• Visser le boulon a œil dans le trou a l'aide d'un tournevis comme levier. & nbsp assurez-vous de visser le boulon a œil tout le chemin jusqu'a la bande de roulement n'est plus visible.
• Joindre toute la chaîne des terminaisons des anneaux de votre sac lourd. & nbsp S en forme de crochets sont generalement au bas de chaque chaîne. & nbsp la Plupart des sacs de boxe viennent avec quatre chaînes ou des emerillons.
• Envelopper chaque extremite de la chaîne a l'aide de ruban adhesif pour fixer le sac lourd. & nbsp Cela permettra d'eviter l'une ou plusieurs des chaînes de sautaient, ce qui peut interrompre votre sac de boxe et de seances d'entraîner l'usure et a la dechirure sur votre sac.
• une Fois tous les quatre de la chaîne d'terminaisons sont garantis pour le sac, fixer le haut de chaque chaîne de la S en forme de crochet que vous avez achete.
• Securiser le dessus de chaque chaîne de la S en forme de crochet avec du ruban adhesif. & nbsp Laisser assez de place a l'extremite du crochet pour accrocher votre sac lourd a travers le boulon a œil ci-dessus.
• une Fois que vous avez obtenu les chaînes de la S en forme de crochet, vous etes pret a soulever le sac et l'attacher a l'anneau de levage au-dessus.
• Avant de fixer le S en forme de crochet sur le sac pour le boulon a œil ci-dessus, assurez-vous d'avoir une chaise solide. Vous pouvez avoir besoin d'aide pour soulever le sac. & nbsp
• une Fois le S en forme de crochet est fixe a l'anneau de levage vous etes pret a commencer votre premier sac d'entraînement.