La Science et l'art de frapper une balle
de Frapper une balle de baseball est le plus difficile à faire dans tous les sports. Vous pouvez échouer 7 fois sur 10 et encore être considéré comme l'un des plus grands jamais touché un ballon.
Il y a quelques étapes de base bien que tous les joueurs doivent suivre dans l'ordre pour réussir à ce.
- amusez-vous. Sans avoir l'amusement, le baseball n'est pas la peine. C'est un jeu joué par des enfants et se trouve que des hommes adultes à jouer. Ne le prenez pas trop au sérieux et n'oubliez pas de sourire.
- Les prochaines étapes doivent être pratiqués quotidiennement. Vous êtes à la formation de vos nerfs et les muscles à travailler en synergie et être capable de réagir aux terrains.
- Trouver une chauve-souris qui est à l'aise. Il devrait être d'une bonne longueur et un poids qui est assez à l'aise pour swing. Un bon test consiste à appuyer sur le bouton de la chauve-souris et soulevez-la chauve-souris jusqu'à ce qu'il soit parallèle au sol en face de vous si vous pouvez tenir ici, la chauve-souris devrait être un bon poids. La longueur doit être suffisamment longue pour que vous sentez que vous pouvez couvrir la totalité de la plaque. La longueur et la différence de poids ne devrait pas être supérieur à 3 pour un bon équilibre de la chauve-souris. (Ex: Si la chauve-souris est de 33 pouces, il doit pas être inférieure à 30 onces.)
- Étape dans la boîte des frappeurs. S'assurer que vous pouvez couvrir la totalité de la plaque, sont encore assez loin hors de la plaque que le lanceur ne sera pas en mesure de confiture de vous.
- Pliez vos genoux légèrement et être à l'aise. La chauve-souris devrait être près de l'arrière de l'épaule et vous devriez être lâche et confortable.
- Regardez le bord de la cruche du cap jusqu'à ce que vous pouvez voir la balle. Cela permettra d'assurer que vous voyez la balle aussi longtemps que possible. Ce point est crucial car vous avez seulement un dixième de seconde pour voir la balle, de savoir ce terrain va être jeté, où il se trouvera, et décider de faire de la balançoire ou pas et de swing et de prendre contact avec le ballon. Chaque moment compte.
- Que la balle s'affiche, regardez attentivement sur elle et de se concentrer. Ne prenez pas vos yeux sur la balle!
- Votre corps doit balancer jamais si légèrement vers l'arrière et le couple lui-même.
- Vos mains doivent être en mouvement vers l'avant vers la balle et vos hanches devraient être en rotation en même temps.
- Connecter le corps de la chauve-souris avec la balle dans un mouvement à découper comme si vous étiez découper un arbre avec une hache.
- Suivez à travers avec le swing.
- Que la balle est frappée, exécuter à la première base et de regarder votre entraîneur de première base pour l'instruction.
ce sont des mesures simples que tous les frappeurs suivre. Pratique, être détendu, avoir une bonne forme, et amusez-vous!
Dr James Goetz, Smdd, C. S. C. S.
Frapper une balle de baseball
La Science et l'art de frapper une balle
de Frapper une balle de baseball est le plus difficile a faire dans tous les sports. Vous pouvez echouer 7 fois sur 10 et encore etre considere comme l'un des plus grands jamais touche un ballon.
Il y a quelques etapes de base bien que tous les joueurs doivent suivre dans l'ordre pour reussir a ce.
- amusez-vous. Sans avoir l'amusement, le baseball n'est pas la peine. C'est un jeu joue par des enfants et se trouve que des hommes adultes a jouer. Ne le prenez pas trop au serieux et n'oubliez pas de sourire.
- Les prochaines etapes doivent etre pratiques quotidiennement. Vous etes a la formation de vos nerfs et les muscles a travailler en synergie et etre capable de reagir aux terrains.
- Trouver une chauve-souris qui est a l'aise. Il devrait etre d'une bonne longueur et un poids qui est assez a l'aise pour swing. Un bon test consiste a appuyer sur le bouton de la chauve-souris et soulevez-la chauve-souris jusqu'a ce qu'il soit parallele au sol en face de vous si vous pouvez tenir ici, la chauve-souris devrait etre un bon poids. La longueur doit etre suffisamment longue pour que vous sentez que vous pouvez couvrir la totalite de la plaque. La longueur et la difference de poids ne devrait pas etre superieur a 3 pour un bon equilibre de la chauve-souris. (Ex: Si la chauve-souris est de 33 pouces, il doit pas etre inferieure a 30 onces.)
- Etape dans la boîte des frappeurs. S'assurer que vous pouvez couvrir la totalite de la plaque, sont encore assez loin hors de la plaque que le lanceur ne sera pas en mesure de confiture de vous.
- Pliez vos genoux legerement et etre a l'aise. La chauve-souris devrait etre pres de l'arriere de l'epaule et vous devriez etre lache et confortable.
- Regardez le bord de la cruche du cap jusqu'a ce que vous pouvez voir la balle. Cela permettra d'assurer que vous voyez la balle aussi longtemps que possible. Ce point est crucial car vous avez seulement un dixieme de seconde pour voir la balle, de savoir ce terrain va etre jete, ou il se trouvera, et decider de faire de la balançoire ou pas et de swing et de prendre contact avec le ballon. Chaque moment compte.
- Que la balle s'affiche, regardez attentivement sur elle et de se concentrer. Ne prenez pas vos yeux sur la balle!
- Votre corps doit balancer jamais si legerement vers l'arriere et le couple lui-meme.
- Vos mains doivent etre en mouvement vers l'avant vers la balle et vos hanches devraient etre en rotation en meme temps.
- Connecter le corps de la chauve-souris avec la balle dans un mouvement a decouper comme si vous etiez decouper un arbre avec une hache.
- Suivez a travers avec le swing.
- Que la balle est frappee, executer a la premiere base et de regarder votre entraîneur de premiere base pour l'instruction.
ce sont des mesures simples que tous les frappeurs suivre. Pratique, etre detendu, avoir une bonne forme, et amusez-vous!
Dr James Goetz, Smdd, C. S. C. S.
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