Servir de volley-ball

Servir de volley-ball

Volley-ball servant de flotteurs

Chaque rallye dans le volley-ball debute avec le service. Le volley-ball est une tres importante aptitude a apprendre. Le service est de savoir comment vous mettre la balle en jeu, ce qui peut conduire a donner a votre equipe un avantage. Le degre d'efficacite de servir des resultats dans si oui ou non vous etes en mesure de donner a votre equipe un avantage pour remporter le rallye. Une fois elabore, le flotteur sert, il peut etre extremement difficile pour les adversaires de passer et d'executer efficacement infraction. Portion devrait etre consideree comme une occasion de mettre votre adversaire au desavantage de l'un et de l'est de volley-ball de competences qui ne devrait pas etre pris pour acquis.

Float Servir

1. Stand en position pret. Tenir confortablement dans une position en quinconce avec le pied de votre non-frapper la main legerement en avant. (Si vous etes droitier, votre pied gauche doit etre a l'avant.)
2. Lancer la balle et de prendre une petite etape. Le tirage au sort est la partie la plus critique de la servir. Si vous etes droitier, le tirage au sort vient de votre main gauche.

   tout d'Abord, stand avec vos bras plie a une distance confortable de votre corps. Le bras doit etre alignee avec le frapper a l'epaule.

   Maintenez la balle au niveau de l'epaule. Si vous pouvez developper un uniforme lancer, frapper votre mouvement sera toujours le meme, ce qui permet de developper la precision.

   Mouvement de votre bras entier, lancer la balle de 12 a 18 pouces de haut. Vous aurez a comprendre ce que la hauteur est bon pour vous. Si votre lancer est trop eleve, vous devrez ralentir votre armswing et vous aurez probablement a perdre de la puissance et de dynamisme. Si votre lancer est trop faible, vous aurez probablement a rush votre armswing, qui sera susceptible de causer des problemes de controle.

3. tirez le coude. Avant de le jeter, vous pouvez reposer votre frappe de la main sur le dessus de la balle. Lorsque vous lancer, la flexion du coude et le bras est tire en arriere (ce qui est souvent designe comme un arc et une fleche en tirer en arriere). Comme vous le jeter et d'en tirer en arriere, le poids sur votre pied arriere.
4. contact. Comme vous venez par contacter la balle, deplacez votre poids vers l'avant (peut-etre prendre une petite etape). Lorsque le service est termine de tout votre poids sur votre pied avant.

   Vous souhaitez contacter la balle dans le centre de votre main. Communiquer avec la balle dans le centre est la cle de servir une bonne flottaison.

   Essayez de servir la balle de sorte qu'il ne tourne pas. Un ballon qui ne tourne pas seront beaucoup plus susceptibles de flotter ou de danse 'en l'air', ce qui rend difficile pour les opposants a passer. Cette 'danse' est souvent designe comme un 'knuckle effet boule'.