L'embauche d'entraîneurs personnels: entraîneur personnel certifié

L'embauche d'entraîneurs personnels: entraîneur personnel certifie

Apprenez comment trouver un entraîneur personnel pour personnaliser votre routine d'entraînement

Personnels formateurs de remise en forme ne sont pas seulement pour les riches et celebres! Ils peuvent vous aider a atteindre vos objectifs de remise en forme par l'evaluation de votre etat actuel, la creation effective des seances d'exercices personnalises, surveiller vos progres, en favorisant la responsabilisation par le biais de rendez-vous, et fournissant regulierement des modifications a votre programme d'entraînement personnalise.

1. les entraîneurs Personnels travaillent dans une variete d'installations. & nbsp Vous trouverez des entraîneurs personnels dans les clubs de sante, spas, centres medicaux, les country clubs, la formation personnelle des studios et des maisons privees et des bureaux. Le coût moyen de l'embauche d'un entraîneur dans un club de sante est d'environ $40-$75 de l'heure. La charge moyenne d'une session de formation personnelle lieu a une residence privee ou bureau est d'environ 60 $-100$de l'heure. & nbsp Tarifs varient selon l'emplacement, la distance entre le client, la duree de la session de formation et le formateur du niveau d'experience.
2. Services generalement offerts par des entraîneurs personnels include la force et l'endurance de la formation, de programmes de perte de poids, le sport, le conditionnement specifique, le cardio-training, de souplesse, de post-rehabilitation, et de l'equilibre, de coordination des programmes. Certains formateurs specialises dans aquatique de remise en forme et organiser des sessions de formation dans les piscines.
3. reflechir a ces questions avant l'embauche de votre personal trainer:
   
   
   • Dois-je consulter mon medecin? & nbsp en Fonction de votre age et de vos antecedents medicaux, vous devrez peut-etre obtenir de l'exercice de la clairance de votre medecin ou un physiotherapeute avant de travailler avec un entraîneur personnel. La plupart des formateurs de renom, il faudra a votre medecin de signer un medecin du consentement et de la clairance formulaire indiquant que vous etes physiquement apte a participer a une intensite moderee a vigoureuse programme d'exercice. Le formateur doit etre en mesure d'envoyer ce formulaire accompagne d'un communique signe de l'information medicale formulaire pour le bureau de votre medecin. Cet signe le formulaire medical autorise le bureau du medecin pour liberer les renseignements medicaux vous concernant a votre formateur.
   • Combien de seances dois-je acheter? & nbsp Puisque vous etes payer votre formateur par la session, vous aurez besoin de decider a quelle frequence. Le nombre de sessions de formation depend de vos objectifs et de votre niveau de confort. Certains individus tres motives peut-etre seulement besoin de rencontrer un entraîneur pour quelques seances pour apprendre a utiliser les machines en toute securite, tandis que d'autres personnes avec des problemes medicaux devrez peut-etre repondre avec un entraîneur fois par semaine.
   • mes muscles etre douloureux apres chaque session? & nbsp Si oui ou non les muscles endoloris apres une session de formation depend de vos objectifs et de votre formateur vous pousse. Avant de travailler avec un entraîneur, communiquer a l'entraîneur de vos objectifs et de vos attentes. Certaines personnes sont mal dans un delai de 12 a 48 heures apres une seance d'entraînement, alors que d'autres ressentent pas de douleur du tout. & nbsp
   • serai-je facture si je dois annuler une session? & nbsp Plupart des formateurs ont ecrit une politique d'annulation qui vous demande de donner des avis de 24 heures dans le cas d'une annulation de sorte que vous devez verifier dans ce cas d'embauche d'entraîneurs personnels. Si vous ne donnez pas d'avis dans un delai de 24 heures de la date prevue de seance d'entraînement, vous serez facture pour l'ensemble de la session. & nbsp
4. Questions a poser a votre potentiel de formateurs lors des entretiens:
   • Quel organisme etes-vous certifie? & nbsp Il n'y a pas de nationale independante ou de l'octroi de licences d'etat conseil d'administration qui certifie les entraîneurs personnels. Au lieu de cela, l'industrie du fitness est auto-regulee et s'appuie sur les institutions et les agences de certifier les candidats eligibles. Il ya des centaines d'organisations qui offrent de remise en forme liees a des certifications. Certains des plus grands et les plus reputes sont les suivants: American College of Sports Medicine (ACSM), National Force & Conditioning Association (NSCA), le Conseil Americain sur l'Exercice (ACE), l'Academie Nationale de Medecine du Sport (MSNA), et le C. H. E. K de l'Institut. Les entraîneurs personnels doivent egalement etre certifies en reanimation cardiorespiratoire (RCR), les premiers soins, et la defibrillation externe automatisee (DEA) de certification. Les formateurs doivent conserver leurs certifications actuelles.
   • Quelle est votre formation? & nbsp Certains formateurs sont titulaires d'un baccalaureat ou une maîtrise en Sciences de l'Exercice, la Kinesiologie ou de la Sante Allies. D'autres formateurs ont pas de formation formelle et acquerir de l'experience en travaillant dans le domaine.
   • le formateur assurance de responsabilite civile? & nbsp Nombreux entraîneurs personnels travaillent comme entrepreneurs independants pour les clubs et ne sont pas consideres comme des employes du club de sante. Si c'est le cas, de savoir si l'entraîneur a sa propre assurance de responsabilite professionnelle.
   • Demandez des references. & nbsp Une bonne reputation formateur doit etre en mesure de vous fournir les noms et les numeros de telephone actuels et anciens clients d'appeler comme reference. Appeler les references et voir si ils sont heureux avec leurs programmes d'exercice et si le formateur a ete professionnel et fiable.

l'Embauche d'un entraîneur personnel n'est pas difficile si vous savez quelles questions poser. Bonne chance pour trouver la parfaite formateur. Participer a un continue moderee programme d'exercice peut ajouter des annees a votre vie!