Faire un bon houmous sandwich pain pita

Faire un bon houmous sandwich pain pita

Faire un bon houmous sandwich pain pita : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.

Saviez-vous que le pain Pita est un mot Arameen qui signifie 'pain'? Au cours du 19eme siecle, les immigrants Juifs venus de Palestine, d'Europe de l'est a dû donner un autre mot hebreu pour le pain arabe, khubz. C'est un des produits de base au Moyen-Orient et de la cuisine Mediterraneenne et lorsque jumele avec les bons ingredients, c'est un plaisir, savoureux, le remplissage de la traiter.
le Houmous est un arabe dip fabriques a partir de puree de pois chiches melangee avec le tahini, le jus de citron, du sel, de l'ail et de l'huile d'olive. Il est tres populaire dans la cuisine du Moyen-Orient. Servir avec du pain pita et vous avez tout a fait sains, savoureux repas.
Voici une recette pour un grand houmous sandwich au pain pita. Mais d'abord, vous aurez besoin des ingredients suivants:

• le pain pita
• un peut de houmous
• tomates fraîches
• les germes de soja
• concombre
• bloc de fromage comme le havarti, de la mozzarella ou de münster

& nbsp Pour creer le sandwich, suivez les etapes ci-dessous:

• Concombre. Peler puis les couper en fines tranches.
• tomates Fraîches. Comme la plupart des tomates, vous avez deux options: couper en tranches ou en des. En fonction de comment vous servir de vos tomates, choisissez la methode de decouper les fruits.
• les germes de soja. Tourner le robinet et laver les choux dans de l'eau courante. Posez une serviette en papier pour secher.
• Fromage. Une fois de plus, vous avez la possibilite de trancher ou couper en des le fromage. Selon vos preferences, choisissez la methode de decoupe.
• reserver. Pour les tomates, les concombres, les germes de soja et le fromage. Les mettre de cote pendant que vous travaillez sur le pain pita et le houmous.
• Pita. Vous pouvez retirer le pain pita directement a partir de la sortie de l'emballage ou legerement griller sur une poele. Dechirer un troisieme sur le dessus du pain et du jeu de cote.
• Pita. Ouvrir le pain pita de prendre soin de le faire lentement pour eviter de dechirer le pain pita en lambeaux.
• Houmous. Avec une cuillere a soupe, cuillere, environ deux cuillerees a soupe sur le pain pita, puis l'etaler uniformement
• Fromage. Distribuer les tranches de fromage le long de la pita de maniere aussi uniforme que possible.
• Tomates. Distribuer les tranches de tomates, le long de la pita de maniere aussi uniforme que possible.
• Concombre. Distribuer les tranches de concombre, le long de la pita de maniere aussi uniforme que possible. Propagation de tous les ingredients de façon aussi reguliere que vous pouvez, en prenant soin de ne pas dechirer le pain pita.
• Choux. Enfin, des trucs de la pita pleine de germes de soja.
• qu'a Servir et deguster. ‘Nuff said!

Ce delicieux et faciles a preparer a manger la collation traiter est grande pour, lorsque vous etes sur un regime alimentaire ou lorsque vous n'avez pas le temps de cuisiner un repas de remplissage. La combinaison des ingredients en sera que plus interessant, du Moyen-Orient / saveur de la Mediterranee, tandis que les legumes fournissent la nutrition et le ventre de remplissage de la bonte.
Pita est ideal pour cette recette, en raison de son sans levain de la texture. Combine avec le houmous comme une pate qui rassemble la saveur et la texture des differents ingredients, c'est une grande et saine collation / repas!
Voici d'autres sites que vous pouvez visiter pour d'autres savoureux, sains Houmous Pita recettes:

• ifood.tv
• recipes.sparkpeople.com
• familyoven.com