Faire un shake yaourt

Faire un shake yaourt

Faire un shake yaourt : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.

Si il y a une chose qui peut rendre votre eau a la bouche au cours de ces chaud et au ralenti jours d'ete, il doit etre tentant de yaourt secouer. Surprenez votre famille et vos amis par le traitement de chacun d'eux a un verre de yaourt secouer par suite de cette saine et delicieuse recette!!!

• prendre en compte les avantages d'un yaourt a trembler. Yaourts secoue ont ete connus pour aider a la digestion et aide votre corps a maintenir un ajustement et tip-top condition. Compare a d'autres secoue, ce yaourt shake de l'apport calorique se trouve autour de 150 a 200 calories. Si ce n'est pas assez tentant, cette recette est finalement savoureux, de savoureux et il va certainement vous garder a revenir pour plus!
• Envisager d'utiliser une partie sans gras ou faible en gras des produits pour votre yogourt a trembler. bien sûr, l'ingredient le plus important pour votre shake est le yaourt. Pendant que vous etes donne libre cours a choisir parmi les differentes saveurs dans votre supermarche, vous etes plus susceptibles d'utiliser tous, si ce n', 3/4s de votre yogourt. Aussi loin que les fruits sont concernes, il pourrait etre preferable d'acheter ces petits fruits congeles packs au lieu de passer par le processus de la preparation (bien que vous pouvez le faire si vous voulais). En tout cas, au moins deux tasses de fruits congeles coupez-le en morceaux de taille est necessaire. Comme pour les liquides, vous pouvez soit utiliser une demi-tasse de lait ou de jus de fruits. Evidemment, votre jus devrait completer les sortes de fruits que vous souhaitez utiliser pour votre yogourt secouer. Terminer cette liste de large avec une cuillere a soupe de sucre blanc.
• Melanger les ingredients dans le melangeur. Le processus de melange doit etre tres simple et tres facile a faire. Apres la preparation des ingredients, de demarrer les jeter dans votre blender, dans l'ordre et l'arrangement: tout d'abord, ajoutez vous etes a la liaison de solvant de votre yogourt secouer. Cela pourrait etre soit du lait ou du jus. Ensuite, ajoutez dans votre congeles bouchees de fruits de tidbits. Troisiemement, versez votre yaourt. Vous pouvez le globe oculaire de la quantite de yaourt que vous utilisez bien que cette recette est prevu pour au moins deux portions. Enfin, prenez votre cuillere a soupe de sucre et faites glisser dans votre blender.
• Melanger tous les ingredients ensemble. Maintenant, vous etes pret a transformer votre yogourt tremblement de fantasmes dans la realite. Regler la vitesse de votre melangeur standard ou moyen puree. Vous saurez quand arreter le melange une fois votre shake de coherence s'epaissit et adoucit tout a fait. Ce est tout au sujet de eyeballing puisque la plupart des melangeurs de travail a differentes vitesses et des temperatures. Au moins 20 a 30 secondes devrait etre assez bon sur une norme de la vitesse. Vous savez que vous exagerez une fois que vous avez atteint une minute.
• Pour vous-meme et quelqu'un d'autre) un verre de yaourt a trembler. Alors que le transfert de la secouer dans un verre ou un pichet, assurez-vous d'obtenir tous les petits morceaux coinces au fond du blender. Le plus souvent, le blender a un gourmand tendance a garder toutes les bonnes choses au fond. Assurez-vous de stocker tout ce que vous etes incapable de terminer dans votre refrigerateur pour le conserver. Apres la coulee-vous un verre de certains rafraîchissante merveilleux yogourt secouer, asseyez-vous, detendez-vous et profitez-en!

peu importe ce que vous avez entendu, vous n'avez pas besoin de courir au centre commercial pour prendre un verre froid rafraîchir avec un yaourt secouer. Juste mettre votre blender a la bonne utilisation, shakes peuvent etre realises dans le cadre de la grande a l'interieur.