Quelles sont chili de haricots

Quelles sont chili de haricots

Quelles sont chili de haricots : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.

Parmi les plats les plus populaires d'Amerique latine sont chili de haricots. Chili de haricots sont devenus un aliment populaire dans ces zones, en raison de leur saveur riche et relativement peu coûteux d'ingredients qui sont utilises pour le chili de haricots.

Objectif. Chili de haricots peut etre servi dans une variete de façons. Chili de haricots peut etre mange par lui-meme, ou il peut etre servi comme un plat d'accompagnement. Il peut egalement etre servi comme trempettes, en particulier pour les nachos et les tortillas en raison de la saveur riche que le plat ha. Ce sont aussi parfois ajoutes a des burritos et peut etre verse sur du pain de maïs et de riz.

Ingredients. Chili de haricots sont generalement fabriques a partir de piments frais, les haricots, les oignons, le cumin, la coriandre, les tomates, et d'autres epices. Etroitement liee au chili de haricots est le chili con carne. Tandis que le piment feves, les haricots, l'ingredient principal, le chili con carne est plus axe sur la viande marine dans une riche sauce chili. Generalement, la viande hachee sont utilises pour le chili con carne. Les grains qui peut etre utilise pour le chili de haricots sont generalement de haricots beurre, haricots de lima, ou ce que les haricots sont de saison. Chili de haricots aurez aussi de la viande, tout comme le chili con carne ont souvent une poignee de haricots. Toutefois, la viande peut etre enleve pour creer vegetalien chili de haricots. D'autres ingredients qui peuvent etre utilises pour ajouter de la saveur et de la texture a chili de haricots sont le tofu et le seitan, qui va garder le plat vegetarien, tandis que d'ajouter de la saveur.

Preparation. Pour preparer le chili de haricots, les haricots doivent d'abord etre trempes et laves. Les haricots sont generalement trempes pendant une nuit, afin que les haricots vont adoucir et de sorte que ces cuisent uniformement. Les haricots qui ne sont pas suffisamment absorbe l'eau aura tendance a bouleverser l'estomac et provoquer des gaz. Si la nuit de trempage n'est pas possible, le minimum recommande temps de trempage est de huit heures. Quelques haricots aussi besoin d'etre trempees dans l'ordre pour le grain de la peau afin de debloquer a partir de la feve de lui-meme. Apres le trempage, l'eau est drainee a partir de feves et puis congedie ou sautes avec les autres ingredients. Une sauce epaisse peuvent etre ajoutes, et les haricots peuvent etre mijote a adoucir davantage les haricots. Selon les feves, qui sont utilises, la cuisson peut prendre jusqu'a quatre heures a l'aide de la faible production de chaleur, ce qui fera de haricots tres doux.

Avantages. Ce chili de haricots si populaire sont la richesse de la saveur et de la haute teneur en glucides. Les glucides sont souvent consideres comme de mauvais aliments, mais il est en fait une partie tres importante de l'alimentation parce que les glucides sont la principale source d'energie pour l'homme. Parce que les haricots sont utilises, la plupart des hydrates de carbone dans le chili de haricots sont des glucides complexes qui prennent plus de temps a digerer. Plus le temps de digestion signifie que les haricots vous tiendrons au complet pour une plus longue periode de temps. Les haricots contiennent egalement du zinc, de l'acide folique et de magnesium, qui aide a prevenir l'oxydation et le vieillissement, et qui, de prevenir les problemes cardio-vasculaires tels que les accidents vasculaires cerebraux et des crises cardiaques.

Bien que les pneus sont certains puristes qui limite les ingredients qui peuvent etre inclus dans le chili de haricots, beaucoup de personnes a experimenter avec leurs chili de haricots et ajouter les tomates, les legumes, et d'autres epices. Choisir les ingredients qui vous conviennent pour une tres nourrissante et satisfaisantes plat.