Trouver le meilleur équipement de yoga

Trouver le meilleur equipement de yoga

Trouver le meilleur equipement de yoga : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.

Lorsque vous commencez a pratiquer le yoga, vous pouvez etre tente de courir et depenser des centaines de dollars sur l'ensemble de la 'droite' de l'equipement. Mettre en Pause un moment et penser a ce que vous avez vraiment besoin pour une pratique significative. & nbsp

1. Tapis: Acheter un de bonne qualite sticky mat. Ce sera la base de votre pratique, et vous devez vous assurer que le tapis est antiderapant, est suffisamment epaisse pour que votre niveau de confort personnel, et c'est assez long pour vous etirer sans trop la tete ou pied-a-faux dans la posture du cadavre.
2. Sacs: Vous pouvez egalement investir dans un cours de yoga sac. Ce sont des sacs specialement conçu pour accueillir un roule sticky mat et autres accoutrements et de la classe. Rechercher un qui a une bandouliere confortable et de l'espace supplementaire pour les cles, porte-monnaie, serviette et bouteille d'eau.

a proprement parler, meme ces deux pieces d'equipement ne sont pas absolument necessaires a la pratique des asanas, mais la plupart des gens trouvent utiles. D'autres accessoires peuvent egalement approfondir votre pratique et vous aider a tirer le maximum de votre temps sur le tapis. Typique des accessoires comprennent des blocs, sangles, traversins, couvertures et coussins de meditation. & nbsp

1. Blocs sont pleines de mousse ou de morceaux de bois qui sont utiles pour les debutants, en particulier, pour atteindre permanent des asanas en aidant a soulager la pression qui vient de mettre la main (ou la tete) carrement sur le sol. En augmentant la surface de quelques centimetres, vous pouvez soulager la pression sur le groupe de muscles et de profiter davantage de la posture. Recherchez construction solide en blocs, et assurez-vous que leurs avions sont droites et meme, pour eviter vacille et suivantes tombe.
2. Sangles sont generalement d'un pouce de large (certains sont un peu plus larges, d'autres plus etroit) et de plusieurs pieds de longueur. Ils aident avec dossier inclinable et d'etirement poses ou les mains ne peut pas tout a fait atteint, ou lorsque le pied est juste hors de portee. A l'aide d'une sangle peut vous aider a obtenir le benefice de la poser sans risquer une blessure de tension. Assurez-vous que votre ceinture est assez long pour etre utile, et c'est un long morceau, plutot que d'un cousu ou linked-ensemble morceau qui pourrait dechirer apres l'utilisation repetitive.
3. Traversins sont des ajouts utiles pour incliner le dossier et assise pose. En allegeant la pression sur le dos, ils aident a augmenter le praticien sentiment de detente et de diminuer le stress physique sur le corps. Les traversins doivent etre testes pour le niveau approprie de l'epaisseur et de dimensions pour votre type de corps. Verifiez egalement les coutures pour s'assurer qu'elles sont droites et bien cousu. Vous voudrez peut-etre investir dans une machine de couverture pour les soutenir afin de reduire le risque d'allergenes et d'accumulation de saletes et les taches de l'utilisation repetee.
4. Yoga couvertures & nbsp peuvent etre utilises dans un certain nombre de façons, comme une echarpe dans la meditation, comme une couverture pour se rechauffer dans la posture du cadavre, l'ajout de la stabilite assis postures. Pour un Look colore couverture d'un motif ou la texture qui est esthetiquement agreable pour vous, et un materiau qui n'est pas reches ou mal a l'aise. Aussi, assurez-vous que la couverture que vous selectionnez est une machine, surtout si vous serez a l'aide des classes de groupe.
5. coussins de Meditation sont utiles dans la realisation d'une confortable assise pendant de longues minutes, ce qui est necessaire pour une veritable pratique de la meditation. Il ya beaucoup de varietes et de types. Comme avec traversins, assurez-vous que le coussin que vous selectionnez s'adapte a votre type de corps et est confortable et bien fait. Ici aussi, vous souhaitez vous renseigner sur un support amovible, lavable couvrir le coussin.

Alors maintenant, vous avez une bonne idee de ce que les differents types d'equipements sont disponibles, et vous aurez une idee de quels types permettrait d'ajouter une certaine valeur a votre pratique. Votre prochaine etape est de faire une petite comparaison shopping. Pour les achats sur le site, assurez-vous de prendre en compte les frais d'expedition, ce qui peut parfois manger a l'argent que vous auriez autrement enregistrer avec un tarif d'achat pour la brique traditionnelle et de mortier de magasins, double-assurez-vous que il ya un endroit pres de chez vous.

Sites:

• Gaiam.Com: Ce site offre non seulement une grande variete de yoga, de l'equipement, mais aussi de nombreuses et diverses des Dvd, des Cd, des livres, des vetements et du style de vie des produits pour vivre une vie plus naturelle, la vie organique.
• HuggerMugger.Com: La boutique avec un drole de nom propose une veritable collection de yoga lies a la musique, des Dvd, de la meditation, le sida, et des vetements, en plus d'une solide assortiment d'accessoires.
• WaiLana.Com: Wai Lana est un professeur de yoga qui a lance sa propre ligne de didactique des Dvd de yoga et de produits apparentes.
• YogaAccessories.Com: Ce site se vante d'etre un importateur direct, donc 'le decoupage de la midddleman' (et sans doute de diminuer le coût pour l'acheteur).
• YogaProps.Net: Ce site est tout au sujet de yoga outils et de l'equipement.

en mode Hors connexion de Sources:

Si vous preferez le shopping traditionnels, ou voulez verifier le materiel avant de l'acheter, essayez ces magasins:

• des magasins a Grande surface: & nbsp Magasins comme wal-mart et Cible, souvent portera de base du yoga de l'equipement dans leur & nbsp sport/fitness marchandises sections.
• les Librairies: & nbsp Certaines grandes chaînes de librairies offrent yoga, des livres, des Dvd, et des accessoires dans un affichage special.
• magasins d'articles de sport
• les studios de Yoga