Se remettre d'une rupture

Se remettre d'une rupture

Se remettre d'une rupture : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.

Break ups sont durs. Tout le monde est d'accord, il n'est pas question a ce sujet. Alors pourquoi vous vous sentez tellement seul dans cette? Pourquoi ne dirait-on pas que c'est la fin du monde pour vous? Parce que, a certains egards, il est. & nbsp C'est la fin du monde qui a ete partage avec l'homme qui etait autrefois la fondation de votre vie.
Lors de votre fondation est supprime, ce que vous avez construit s'ecroule. Il n'est pas etonnant pourquoi votre vie se sent chaotique des maintenant! & nbsp Il peut etre difficile de reconnaître maintenant, mais les choses iront mieux. Vous allez rire et de sourire a nouveau. Vous pouvez aimer votre vie de nouveau. Faites-moi confiance sur ce point.

Il n'est pas infaillible methode de guerison de votre cœur vide, mais voici quelques suggestions sur la façon d'obtenir plus de votre chagrin d'amour.

1. Accepter et obtenir de l'aide. & nbsp La premiere chose que vous devez faire est de reconnaître que c'est ok que vous etes desesperee. Pendant le post initial saut de phase, vous pouvez ressentir une grande tristesse, la jalousie, la deception, la colere, ou meme carrement de la negation. & nbsp vous pouvez Vous sentir enclin a agir ou de faire quelque chose de stupide juste parce que vous etes en colere. Ne le faites pas. Au lieu de cela, laissez-vous le temps de pleurer. & nbsp Etre honnete de la situation. Mediter, ecrire dans un journal, trouve du reconfort dans vos amis, choisir un livre a la librairie ou de rejoindre un groupe de soutien en ligne pour partager votre tristesse, de ceux qui peuvent se rapportent probablement le meilleur.
2. Ecrire une liste de souhaits. & nbsp Il peut ne pas sembler tres important pour vous, en ce moment, mais briser ups sont une excellente occasion pour vous de reinventer votre vie. Briser ups souvent laisser votre estime de soi tres faible. Vous ressentez peut-etre insignifiant, sans espoir, ou carrement ininteressant. Mais vous savez quoi? Rien de cela n'est vrai. Vous etes en controle de votre vie. Vous etes en controle de vos sentiments.Profitez de ce temps pour ecrire une liste de souhaits. Votre liste de souhaits deviendront votre plan personnalise sur la façon d'obtenir plus de votre rupture. Assurez-vous de seulement ecrire souhaite que vous seul pouvez etre en controle de. Ne pas ecrire les vœux que vous ne pouvez pas accomplir vous-meme.

   Voici quelques questions pour vous aider:

   • Comment voulez-vous vivre votre vie a partir de maintenant?
   • Quelles sont certaines des choses que vous avez toujours ete interesse, ou voulu faire, mais jamais eu le temps de le faire?
   • Quels types de personnes voulez-vous entourez-vous?
   • Quelles sont certaines des choses que vous voulez ameliorer sur vous-meme?
   • Comment allez-vous atteindre vos objectifs?

   une Fois votre premiere liste de souhaits est terminee, prendre de la joie dans l'accomplissement de chacun. N'hesitez pas a modifier ou a ajouter a votre liste de souhaits a tout moment. Rappelez-vous, vous etes en controle de votre vie.

3. Exercice. & nbsp Lorsque vous etes fatigue d'etre assis a la maison en pleurant, moping, ou tout simplement se sentir deprime, je vous suggere de se lever et de prendre une promenade. Peut-etre que si vous etes a la hauteur, vous pouvez vous joindre a la salle de gym locale ou d'une communaute de sport de la ligue. & nbsp Exercice permettra d'ameliorer votre humeur et vous aider a aller au lit le soir si vous avez de la difficulte avec ça.
4. Modifier votre sonnerie. & nbsp Si vous avez constamment trouver vous-meme la verification de votre telephone cellulaire pour les appels manques, les messages texte, en esperant que votre ex serait en appel, de prendre des initiatives et de modifier votre sonnerie a autre chose.Changer votre sonnerie aidera a vous empecher de associe dans ce cas des appels entrants avec des deceptions de ne pas recevoir des appels a partir de votre ex.
5. Obtenir une coupe de cheveux. & nbsp Parfois vous avez juste besoin d'un look different a ressentir de la marque nouvelle. Aller chercher une image de marque nouvelle coupe de cheveux et de voir une nouvelle a chaque fois que vous vous regardez dans le miroir.
6. Acheter de nouveaux vetements. Sous-vetements, draps, couvertures. & nbsp Si votre budget vous le permet, offrez-vous une nouvelle tenue qui vous fait sentir magnifique. Pendant que vous y etes, obtenir de nouveaux sous-vetements, des draps et des couvertures. Vous vous sentirez rafraîchi et vous n'aurez pas l'odeur de votre ex-partout si vous etes le genre avec un sens aigu de l'odorat.
7. Enfin, frapper votre ex off le petit piedestal que vous avez construit dans votre cœur.Ne laissez pas votre passe dicter votre vie. Ne laissez pas l'esprit de votre ex hanter votre cœur. Votre vie est la votre et vous etes le maître de votre propre destin.