Si un colocataire ou un collègue de travail a décidé de park sur votre dernière nerf, ce guide va vous montrer comment faire pour retrouver votre liberté et de la raison.
Vous aurez besoin
- Focus
- le comportement Calme
- Cran
Étape 1Organize vos pensées Organiser vos pensées et de planifier pour l'affrontement, mais ne laissez pas la transgression aller ou attendre trop longtemps.Étape 2Go directement à la source d'Aller directement à la source et de se concentrer sur une personne ou d'un événement à la fois. Trop peut vous faire paraître farfelue et incohérent.Étape 3Be bref Être bref et de ne pas vous promener, aller droit au but, et être aussi précis que possible sans la malédiction.Astuce:Ne pas être méchant ou de dénigrer l'autre personne. Gardez votre classe intacte.
l'Étape 4Offer solutions Offre des solutions aux problèmes et de leur demander gentiment au lieu de simplement se plaindre. Ne vous sentez pas que vous devez obtenir de votre manière de gagner.Étape 5Describe vos émotions Décrire vos émotions et comment il se sent quand l'autre personne fait ou dire quelque chose qui déclenche votre colère.Étape 6Be respectueux, Être respectueux, puissante et affirmée, mais ne pas reculer ou sentez que vous avez à essayer d'être gentil. Laissez tout en œuvre pour retrouver votre liberté.Étape 7Write une lettre à Écrire un fortement exprimé lettre si tout le reste échoue ou si l'autre personne a l'habitude de devenir violents lorsqu'ils sont confrontés. Le saviez-Vous:les Éléphants n'oublient jamais, parce que leur instinct de survie reconnaît spécifique animaux et les gens qui ont du mal à eux dans le passé.
Comment Dire a Quelqu'un
Si un colocataire ou un collegue de travail a decide de park sur votre derniere nerf, ce guide va vous montrer comment faire pour retrouver votre liberte et de la raison.
Vous aurez besoin
- Focus
- le comportement Calme
- Cran
Etape 1Organize vos pensees Organiser vos pensees et de planifier pour l'affrontement, mais ne laissez pas la transgression aller ou attendre trop longtemps.Etape 2Go directement a la source d'Aller directement a la source et de se concentrer sur une personne ou d'un evenement a la fois. Trop peut vous faire paraître farfelue et incoherent.Etape 3Be bref Etre bref et de ne pas vous promener, aller droit au but, et etre aussi precis que possible sans la malediction.Astuce:Ne pas etre mechant ou de denigrer l'autre personne. Gardez votre classe intacte.
l'Etape 4Offer solutions Offre des solutions aux problemes et de leur demander gentiment au lieu de simplement se plaindre. Ne vous sentez pas que vous devez obtenir de votre maniere de gagner.Etape 5Describe vos emotions Decrire vos emotions et comment il se sent quand l'autre personne fait ou dire quelque chose qui declenche votre colere.Etape 6Be respectueux, Etre respectueux, puissante et affirmee, mais ne pas reculer ou sentez que vous avez a essayer d'etre gentil. Laissez tout en œuvre pour retrouver votre liberte.Etape 7Write une lettre a Ecrire un fortement exprime lettre si tout le reste echoue ou si l'autre personne a l'habitude de devenir violents lorsqu'ils sont confrontes. Le saviez-Vous:les Elephants n'oublient jamais, parce que leur instinct de survie reconnaît specifique animaux et les gens qui ont du mal a eux dans le passe.
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By commentfaire
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